こんにちは(^^)
「話をするだけで腰痛が軽くなる♪」腰痛改善アドバイザーの森田薫です。
“腰痛のもりたさん”って呼んでください♡
初めての方はこちらもご覧ください♪
産後の骨盤矯正について書いた「産後の骨盤矯正は必要？」
こちらではこのようなことをお伝えしました。
・産後の骨盤矯正は必要ない
・妊娠・出産に伴う骨盤の変化は一時的なもの、しかも自然に元に戻る
・産前産後の腰痛の原因は体にだけでなく心にもある
「骨盤矯正が必要ないなら、どうやって産後の腰痛を改善するの？」
こういった疑問にお答えするために続きを書きました～♪
産後の腰痛改善には３つのアプローチが必要です
・体へのアプローチ
・心へのアプローチ
・認知へのアプローチ（腰痛についてどう考えるかへのアプローチ）
産後の腰痛の本当の原因は何なのか？
それぞれのアプローチとは一体どんなことなのか？
そういったことを詳しくお伝えしています♪
続きは森田薫 公式ホームページで
お読みください♪
「産後の腰痛改善に必要なものとは？」
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私が腰痛改善アドバイザーになるきっかけを作ってくれた本
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