⚫どんなときにワクワクしますか?
寝るとき?
友達と会うとき?
一人で散歩してるとき?
スイーツを食べるとき?
⚫どんなときに悲しくなりますか?
頑張ってるのに結果がでないとき?
失敗して、叱られたとき?
好きな人が振り向いてくれないとき?
⚫どんなときにイライラしますか?
人にぶつかったとき?
足を踏まれたとき?
自分の思い通りに物事が進まないとき?
すべての行動には、感情が伴います。
その、感情に振り回されるのか。
その、感情をコントロールするのか。
これがわかっていると、自分の思い通りの人生を楽しむ事ができます。
ちょっとしたことですが、自分の感情をリサーチしてみてくださいね✨
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