捨ててないのに部屋が片付く♪
頑張らないのに家事がサクリと進む♡
家事ボリューム50％減の
モノの置きかたマジック♥
明けまして
おめでとうございます
今年の抱負、決めましたか？
今年はどんな
おウチ時間をすごしたいですか？
わが家は、だるまさんの背中にも
"家族の一年の願い"を
書き込むことにしているので
しぜんとココからの一年について
思い巡らせられますね
書き初めの宿題を見ていると、尚更ね
でね？
抱負の”決めかた”なんですが、
ワーママならば、ぜひ
心がけてほしいことがあるんです。
それが七夕式！
何を頑張ります！ではなくて、
こうなりたいです！視点で、
抱負を決めてほしいんです
トップアスリートのような
夢を叶えている人って、
「どうなりたいか？」を
ハッキリ持っているじゃないですか。
散らからないおウチの仕組みを作るのも、
サクッと片付く家事の仕組みを作るのも
まったく同じことで、
おウチ時間のくみたては、どれも
「こういう毎日を過ごせたら
自分は嬉しい❤️」
…が、スタートラインなんですよ。
…いつからなんですかね〜、私たち。
"目標"や"抱負"を聞かれたら
"夢"や"希望"じゃなくて
"現実的な努力項目"を
かかげるようになってしまったの
でもね？
コツコツ努力は、大切だけど、
目の前ばかり見ていると、
遠くの一番星からズレていってても
気付けないかもしれない
無駄な経験はないとはいえ、
遠回りですよね
私はね、遠回りしている間に
子供・家族といちばん触れ合える時間が
過ぎ去ってしまうのはイヤ。
おウチ時間を豊かにするために
自分個人の人生をずっと後回しにするのも
違うと思っている。
失った時間を取り戻せないことを
後から悔いるのはイヤなんですよ。
あなたもそうなら、
過程の努力項目よりも、
ド直球に
「こうなりたい！」「こうありたい！」
を抱負にかかげてほしいです
気分もそのほうが
ぜったいに上がるしね
！！
努力ばかりだと息切れするよ〜
…とはいえ。
自分を優先しない・できない暮らしを
つづけていると
急に「どうなりたい？」と聞かれても、
控えめな努力目標しか出ないものでね
私も、かつてひねり出した答えは
「うーん、今年こそ、
一息つく時間がほしいかな」からの、
「…で、毎日自炊する気になれる
心の余裕がほしい」
…とか言ってましたからね。
結局、努力目標やん！
そうなっちゃう人に効果的なのが
自分の棚卸し！
子供時代までさかのぼってみて、今まで
🩷どんなことに
充実感を感じてきたか？
🩷どんなことに
怒りを感じてきたか？
🩷どんな言葉をかけられた時
嬉しかったか？
…など、今までの自分の感情の歴史を
振り返ってみる。
その後に
「では、これからはどういうシーンを増やしたいか？」に思い巡らせてみると、
自分の想い＝
「こうなりたい」「こうありたい」が
見えやすくなりますよ
この『じぶん棚卸し』、
私のお片付けサポートのなかでも
ワークとして取り上げておりまして。
年末にも、セッション初回を
終えたばかりのクライアントさんから
「自分棚卸しの課題ワークをしてみたら、
じつは自分は
こうありたいのだと気付けました！」
…と、ご連絡をいただけました！
迷いのない気持ちが伝わってくるような
清々しいメッセージ
こう、クライアントさんが
ぎゅん！と前を向けたタイミングが
私にとっては、
いちばん至福の時です
実現に向けて、全力サポートしますね♪
だからこそ、私の今年の抱負は
このようなクライアントさんの
嬉しい変化に
昨年以上に囲まれるようにしたい！
あとは、プライベートとしては
仕事とも子供とも切り離された
純然たる趣味の時間を、2つ持ちたいな♪
何かは決まってるけど、まだ内緒♡
もちろんもちろん、
だいーぶ大きくなった子どもとも
もっともっと深いつながりを
感じていきたい！
だんだん、3人で大人トークが
できるようになってきたのも楽しい♡
あなたもぜひ、
新年を迎えたのを機に
「こうなりたい！」というものを
かかげてみて下さい。
自分の棚卸も、
ぜひやってみて下さい♡
努力目標より、
ぜったい実現可能性が高いから！
そして、
その具体的な仕組み化は
佳畑にお任せくださいませ
私の継続サポートは現在満席ですが
2月くらいからまた数名様
受け付ける予定です。
受付アナウンスは公式LINE内でなので、
気になっている方は、今のうちに
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