cocktails

ブルーベリーマフィンと言うカクテル
とmojito♪
おいしくて笑顔＼(^o^)／

RYT-200

いよいよ 先月から全米ヨガアライアンスのRYT-200がボストンで始まりました‼ 生徒として受けるヨガではなく先生になるために勉強するヨガ。 やはり奥が深い… 解剖学、歴史、瞑想、実技などなど。 これから3月までみっしりです。はっきり言って初日から滅入った、でも頑張って前進☆ ポジティブに前進☆

Running!!

最近、毎朝の犬の散歩の後に走ってまーす(^^) 距離的にはたったの2-3km,15-20分位だけど朝にチャールズリバーを一走りして一汗かいて気持ちいい‼ 少しづつ長く、速く走れるようにトレーニング中♪
今年の目標して5km マラソンにチャレンジしようかなぁ？

ペリエ

あのペリエからなんと "グレープフルーツ味"が出てるのを発見‼
う～んと冷やして飲むとグレープフルーツの香りがぷーん♪ 美味しい！ 普段はレモンだけどしばらくこっちにはまりそう‼