AGEとは！
Advanced Glycation Endproducts の略。
日本語だと最終糖化産物。
(...最終兵器彼女 ※高橋しん先生の漫画 みたいなネーミングだなと思ったのは私だけではないはず。) ※AGEとは全く関係ありません。
■AGE(AGEs)
『最終糖化産物、終末糖化産物、後期糖化生成物 等と訳される。
タンパク質の糖化反応によって作られる生成物の総称であり、身体の様々な老化に関与する物質。
老化→健康寿命にも関わるので、これをいかに作らない・貯めないかが、健康に生きていくことに繋がっていきます。』
出先で、無料で測定してくれる機会に巡りあったので測って貰いました。ドキドキ。
B判定でした。
現時点では 安心✨ ほっ。
油断は禁物だけども。
平均寿命と健康寿命には 約10年差があるそうなので、ここをいかに短くするかが年老いた時にとても重要。
(寝たきりにだけは なりたくないっ)
健康第一。元気でいることが何より一番です。
自分も家族も友達も。
予防に関しては こちら👉 『老化の元凶AGEを防ぐ』