ハーブボールでエールをおくろう！
【ハーブボールセラピスト協会 調布校】
調布校では
看護師・保健師の経験と
自身の病気の経験を生かし
ハーブボールを通じて
「自分自身を大切にできるセラピスト」
そして
温かい心と温かい手で
「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」
を育成します
ハーブボールとは・・・
ハーブボールは
数種類のハーブを布に包んでボール状にしたもので
これを蒸してアツアツになったものを
カラダにあてて使う「ハーブのお灸」のようなもの
ハーブの香り、温かさ、ハーブの素晴らしい成分によって
私たちの心と身体に働きかける植物療法のひとつ
自分も相手も大切にできるあったか～いボールです
こんにちは
ハーブボールセラピスト協会 調布校
インストラクターの高橋かおりです。
昨日、ハーブボールの練習会を
開催したときに、
話題が
産後のお母さんに
ご参加くださったセラピストさんの中に
育児サポートサークルで
ご活動されている方がいて、
現代のお母さんたちの大変さを
改めて知ることができました。
産後のお母さんの孤独
現代では
体調が戻らない状態で
すぐに退院になってしまって、
十分なサポートが得られない状態で
お母さんがひとりで
頑張らなければいけない状況が
本当に多いんですよね。
セラピストさんのお話によると
昔は両家のお母さん（おばあちゃん）に
手伝ってもらえた、
でも今は
まだまだ
おばあちゃんが現役で仕事をしている
または
ご高齢とのことで
サポートしてもらうことが
難しい現状があるようです。
子育てについて
リアルに教えてくれる人が
身近にいないから、
お母さんたちは
ネットを見ては
さらに不安が大きくなることも
よく耳にします
私は子どもがいないので
その大変さを
本当の意味で理解は
できないかもしれませんが、
どう考えても
お母さんたちは大変！！
産後は
子どもはもちろん
注目されるけど、
お母さんの心とカラダへ
周囲はなかなか
目が向かないのですよね。
産後の女性ホルモンバランスって
ものすごいんですよ。
妊娠中を維持するために
高値だった女性ホルモンが
出産後は急降下。
（出典：美頭皮のすすめ）
これはある意味
更年期の変化と似ています。
女性ホルモンは
女性の心とカラダの健康を作る
ホルモンなので
それが急降下するって
どれだけ心とカラダに影響を及ぼすことか。
ホルモンが乱れれば
自律神経も乱れてしまう。
そこに
寝不足や栄養不足
精神疲労などが加われば、
さらに心とカラダはすり減って
いきますよね。
産後うつは
現代では誰がなっても
おかしくないですよ。
可愛いはずの我が子を
可愛いと思えなくなってしまった
そうやって悩むお母さんも
珍しくないんですよね。
そして
産後の女性ホルモンバランスの悪さや
体調の悪さが続くことで
その後の体調、そして更年期の状態に
大きく影響を及ぼします。
産後の状態というのは
産後の一時的な問題では
はないんですよね。
女性の一生の問題！
毎日毎日頑張っている
お母さんたちを
孤独にしてはしけない！！
産後のお母さんたちが
ホッとするような場だったり、
気軽に相談できる場だったり、
タイや韓国のように
産後のカラダを戻すための
産後ケアが当たり前に受けられる場を
日本は増やしていくことが
本当に本当に大切なんだと思う。
そして
お母さんたちも
自分のカラダを守ること
大切にすること
こういったことを
産前から知っておくということも
大切なんですよね。
カラダの変化や
起こりうること
どうしたらいいのかということを
知識として知っていると
全然違うんです！！
お母さんが
やっぱり笑顔でないと
めちゃくちゃ悲しい
育児サポートサークルで活動する
ハーブボールセラピストさんの役割は
本当に大きいと思います。
大丈夫！大丈夫！
あなたはひとりじゃないよ
大丈夫！
きっと
ハーブボールと共に
そんな想いがお母さんたちに
届いているのではないでしょうか。
がんばるお母さんに
エールをおくろう！！
私も自分ができることで
エールをおくります！
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
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「セラピスト自身が元気になるハーブボール」
調布校でハーブボールを学ぶとどうなるかを
まとめた記事です♪
「なぜ高橋はハーブボールなのか」を
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ハーブボールの魅力がいっぱいです！！
また高橋の
「ハーブボールの大好きポイント」
をまとめた記事もぜひ参考にしてください♪
