東京 調布市 プレ更年期&更年期ケア専門 心が喜ぶ身体作りをサポート「和精油&ハーブボール」サロン結のブログ
  • 20Mar
    • プロのセラピストとは・・・ いつもより辛口です♪

      ハーブボールでエールをおくろう!【ハーブボールセラピスト協会 調布校】調布校では15年間の看護師経験と自身の病気の経験を生かしハーブボールを通じて「自分自身を大切にできるセラピスト」そして温かい心と温かい手で「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成しますハーブボールとは・・・ハーブボールは数種類のハーブを布に包んでボール状にしたものでこれを蒸してアツアツになったものをカラダにあてて使う「ハーブのお灸」のようなものハーブの香り、温かさ、ハーブの素晴らしい成分によって私たちの心と身体に働きかける植物療法のひとつ自分も相手も大切にできるあったか~いボールですこんにちはハーブボールセラピスト協会 調布校インストラクターの高橋かおりです。ちょうど一年前に書いた「プロのセラピストとは・・・」この記事を読むと気持ちが引き締まる。なかなかの辛口で一年後に読んだ自分自身もちょっと驚きましたが、看護師として、セラピストとしての本音なんですよね私はハーブボールの講座でハーブボールを通じて自分自身を大切にできるセラピストそして温かい心と温かい手でクライアントの心と身体に寄り添うことがセラピストを育成しています。セラピストがクライアントにご提供しているものはただのトリートメントただのマッサージではなくてとても尊いものなんですよね。だからこそ大切にしたいものがあるし私を選んでくれたセラピストさんに伝えたいことがある。そしてセラピストだからこそできることあなた(私)だからこそできることここを大切に育てていきたい!!ちょっとドキドキしますがハーブボールのインストラクターになって一年経った今プロのセラピストとは・・・の記事をシェアしたいと思います。■講座気になる!という方■ハーブボールセラピスト協会調布校の講座は〈こちら〉定期的に調布校入門講座を開催しています。詳細は〈こちら〉(お日にちが合わない場合は日程はリクエストしてください)ハーブボールを試してみたい!という方は調布校高橋のサロン「Salon結」の初回限定!お試しコースがオススメですご受講生のご感想は〈こちら〉■高橋のオススメ記事■「なぜ高橋はハーブボールなのか」を書いた記事もぜひ参考にしてください♪ハーブボールの魅力がいっぱいです!!→〈こちら〉また高橋の「ハーブボールの大好きポイント」をまとめた記事もぜひ参考にしてください♪→〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会【調布校】&Salon結インストラクター 高橋かおり 高橋については〈こちら〉調布校の想いは〈こちら〉講座のお問い合わせは〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉Salon結の詳細は〈こちら〉調布校のLINE@のご登録は〈こちら〉 (ID:@lyg7907e)←@エル・ワイ・ジー7907イー

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  • 18Mar
    • 4月開講決定!ハーブボールセラピスト養成講座

      ハーブボールでエールをおくろう!【ハーブボールセラピスト協会 調布校】調布校では15年間の看護師経験と自身の病気の経験を生かしハーブボールを通じて「自分自身を大切にできるセラピスト」そして温かい心と温かい手で「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成しますこんにちはハーブボールセラピスト協会 調布校インストラクター高橋かおりです!!GW養成講座開講決定しました!日程はこちら講座① 4月5日(金) 講座② 4月7日(日)講座③ 4月13(土)講座④ 4月28日(日)講座①~③は10時~17時講座④のみ10時~18時となります。日程のご相談はお気軽に調布校にお問い合わせくださいお申込・お問い合わせはこちら講座で得られること相手の心と身体に寄り添った「ハーブボールを使った全身の施術」ができるようになります日本のハーブ、タイのハーブの基本的な知識ハーブボールの専門的な知識が得られますイベント出店やワークショップを開催できるようになりますハーブボールが身近になることで、自分自身を大切に思い、自分を思いやった行動ができるようになっていきます(セラピスト自身が元気になります!)自然と春夏秋冬を意識した生活ができるようになり、日本で生活する毎日にワクワクします身近で大切な家族に対し、あたたかいケアができるようになります家族との「今」があたたかいものに!ハーブボールを通じて、自分自身が伝えていきたいことを伝えていくことができますそしてハーブボールを通じてあたたかい輪が広がっていきますあなたの可能性が無限大に広がっていきますこのような方にオススメです自分自身の体調を整え、自分サイズの幸せを大切にしたい方絆が深まる家族ケアをしたい方ハーブボールを通じて、身体や心のセルフケアの大切さを伝えていきたい方プロとして自分の強みを生かした、あたたかいセラピーをご提供していきたい方ますますニーズが高まる専門性の高い更年期ケアを学びたい方介護・看護の中で、ハーブボールを通じて、患者さん・ご家族・職場の仲間を笑顔にしていきたい方ハーブボールを通じてあたたかい仲間を作っていきたい方セラピストとして一歩踏み出したい方養成講座で学ぶこと【講座内容】・ハーブボールの基礎(理論・作成)・タイハーブ・和草ハーブについて・自分がHAPPYで満たされるセルフケア方法・HAPPYを循環させるワークショップ開催方法・ハーブボールを使った全身の施術(お顔は除く)・サロンへの導入方法やカウンセリング方法 など講座最終日に筆記テストあり調布校 ハーブボールセラピスト養成講座詳細調布校 ハーブボールセラピスト養成講座■開催時間:講座①~③(10時~17時 休憩含む) 講座④(10時〜18時 休憩含む 筆記テストあり) *講座日数・時間は調整可■授業時間:合計25時間■受講料:16万2千円(税込)※分割払い3回まで可能です(ご相談ください)■定員:4名様■認定資格:<協会に入会した場合〉ハーブボールセラピスト(認定書発行)■その他:すぐに活動できるよう、蒸し器とハーブボール4個が付きます受講日程は、下記よりご都合に合わせてお選びください。月をまたいでも、お日にちが離れてもご受講可能です。ただし、初日講座受講から半年以内に、全ての講座と筆記試験をお受けください。※半年を過ぎますと全て無効となります。その場合、講座代金のご返金はできませんのでご注意ください。ハーブボールセラピスト協会に入会された方のみ認定証が発行されます。協会に入会される場合は、別途入会金5,400円、年会費12,960円(7月以降は半額)がかかります。開講1か月以内のキャンセルには、キャンセル料5万円がかかります。〈調布校2019年日程〉日程のご相談はお気軽に♪*講座①→②→③→④と順番にお受けいただければ講座の日程を下記より自由に組み合わせることが可能です。月をまたいでご受講していただくことが可能です。(講座1日目より半年以内)お申込みは講座①より1週間前までにお願いします。【1月開講】講座① 1/19(土)講座② 1/20(日)講座③ 1/26(土)講座④ 1/27(日)【2月開講】講座① 2/6(水)講座② 2/13(水)講座③ 2/20(水)講座④ 3/6(水)←日程変更いたしました【3月開講】講座① 3/3(日)講座② 3/10(日)講座③ 3/17(日)講座④ 3/24(日)【4月開講】開講決定!一部日程変更しました講座① 4/5(金)講座② 4/7(日)講座③ 4/13(土)講座④ 4/28(日)【5月開講】GW開講決定!講座① 5/3(金・祝) 講座② 5/4(土・祝) 5/10(金)講座③ 5/5(日・祝) 5/17(金)講座④ 5/6(月・祝) 5/24(金)【6月開講】講座① 6/5(水)講座② 6/12(水)講座③ 6/19(水)講座④ 6/26(水)【7月開講】講座① 7/13(土)講座② 7/14(日)講座③ 7/27(土)講座④ 7/28(日)【8月開講】講座① 8/2(金)講座② 8/9(金)講座③ 8/16(金)講座④ 8/23(金)【9月開講】講座① 9/7(土)講座② 9/14(土)講座③ 9/21(土)講座④ 9/28(土)【10月開講】講座① 10/5(土)講座② 10/6(日)講座③ 10/12(土)講座④ 10/13(日)【11月開講】講座① 11/6(水)・11月3日(日)講座② 11/13(水)・11月10日(日)講座③ 11/20(水)・11月17日(日)講座④ 11/27(水)・11月24日(日)【12月開講】講座① 12/14(土)講座② 12/15(日)講座③ 12/21(土)講座④ 12/22(日)日程のご相談はお気軽にお申込・お問い合わせはこちらLINE@からのお問い合わせもお気軽に♪調布校のLINE@ご登録後メッセージをお願いします。こちらをクリック!(ID:@lyg7907e)インストラクター高橋調布校では、臨床経験15年の現役看護師でもある高橋が担当いたします。現在は、更年期ケアに力を入れているクリニックで経験を積みながらプレ更年期&更年期ケア専門のSalon結を運営しています。私は30歳の頃、体調を大きく壊した経験から、「自分自身を大切にする小さな行動を積み重ねていくこと」これが健康や美しさの土台であると学びました。そしてストレスフルで目まぐるしい現代を生きる女性についつい忘れがちな「あなたはとっても大切なんだよ」という想いを伝えたくてセラピストに。ハーブボールに出会うことで、まずは誰でもない自分自身へあたたかいエールをおくること(自分を大切にすること)そして大切な相手へ自分だからこそできるカタチであたたかいエールをおくること(大切な相手を大切にすること)これが自分の人生を豊かにしていくのだと学ぶことができました。この経験から、ハーブボールを通じて「自分を大切にできるセラピスト」そして「温かい心と温かい手でクライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成したい!という想いが大きくなり2018年ハーブボールのインストラクターになりました。全力でサポートさせていただきます高橋がハーブボールを通じて目指していること①自分を大切にし、自分自身をHAPPYで満たし、自分だからこそできる形で大切な人へとHAPPYを循環できる仲間を作っていく②プレ更年期&更年期を、HAPPYなものへと変えていく③ケアする人のケアを当たり前にする→医療従事者や介護者、セラピストの心と身体が疲れてしまわないように④医療・看護・介護の中にハーブボールを普及していく【保有資格】・保健師・看護師・養護教諭第1種免許・ハーブボールセラピスト協会インストラクター・英国IFA認定アロマセラピスト・エフェクティブタッチスーペリアセラピスト松坂世代のAB型好物は餃子&ビール調布校で学ぶと +α看護師としての経験、自身の病気を乗り越えてきた経験を生かし、「自分を大切にしていきたい」「身体を整えていきたい」というその想いをしっかりサポートします看護・介護の中でハーブボール導入したい場合、 看護師である私がサポートしていきます身体の仕組み・女性のライフステージにおける変化など、い医学的側面も大切にしながら講座をすすめていきますマンツーマン講座では、あなたのお悩みに対し、 さらにきめ細やかなサポートさせていただきますご受講生のご感想2018年5月より始まった調布校の講座。2018年は8名のハーブボールセラピストが誕生しました。自分にも大切な相手にも、それぞれのカタチであたたかいエールをおくっていらっしゃいます。ご受講生のご感想NO.1「自分も楽しみながらハーブボールを行うことができる」ご受講生のご感想 NO.2「自分を大事に愛することの大切さを伝えていきたい」ご受講生のご感想NO.3「幸せ感で自分が満ちた感じを、たくさんの人に味わってもらえるようになりたい」ご感想のまとめ記事はこちらハーブボールが身近になると不思議なもので、いつの間にか作ってしまった「自分を守るための鎧」が外れそのままの自分を「私は私で大丈夫!」と思えるように。自分を大切にする小さな積み重ねが今を、そしてちょっと先の未来をハーブボールのようにあたたかいものにしていきます。まずは誰でもない自分自身のためにハーブボールに触れてみてください。そしてあったか~いハーブボールを通じてあなただからこそできることあなただからこそ伝えられることを必要とする方へ届けていきましょうお会いできることを楽しみにしています。ハーブボールセラピスト協会 調布校高橋かおりお申込・お問い合わせはこちら■講座気になる!という方■まずは入門講座オススメします(必須ではありません)お問い合わせはお気軽に♪調布校高橋のサロン「Salon結」の初回限定!お試しコースもオススメです■高橋のオススメ記事■「なぜ高橋はハーブボールなのか」を書いた記事もぜひ参考にしてください♪ハーブボールの魅力がいっぱいです!!→〈こちら〉また高橋の「ハーブボールの大好きポイント」をまとめた記事もぜひ参考にしてください♪→〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会【調布校】&Salon結インストラクター 高橋かおり 高橋については〈こちら〉調布校のアツイ想いは〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉 お車でお越しの場合は近くのコインパーキングをご利用くださいSalon結の詳細は〈こちら〉調布校のLINE@のご登録は〈こちら〉 (ID:@lyg7907e) ↑(@エル ワイ ジー7907 イー)別フロア-ですがフレンチブルの福がいますInstagramに飛びます

    • GW開講決定!ハーブボールセラピスト養成講座

      ハーブボールでエールをおくろう!【ハーブボールセラピスト協会 調布校】調布校では15年間の看護師経験と自身の病気の経験を生かしハーブボールを通じて「自分自身を大切にできるセラピスト」そして温かい心と温かい手で「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成しますこんにちはハーブボールセラピスト協会 調布校インストラクター高橋かおりです!!GW養成講座開講決定しました!日程はこちら講座① 5月3日(金・祝) 講座② 5月4日(土)講座③ 5月5(日)講座④ 5月6日(月・祝)講座①~③は10時~17時講座④のみ10時~18時となります。日程のご相談はお気軽に調布校にお問い合わせくださいお申込・お問い合わせはこちら講座で得られること相手の心と身体に寄り添った「ハーブボールを使った全身の施術」ができるようになります日本のハーブ、タイのハーブの基本的な知識ハーブボールの専門的な知識が得られますイベント出店やワークショップを開催できるようになりますハーブボールが身近になることで、自分自身を大切に思い、自分を思いやった行動ができるようになっていきます(セラピスト自身が元気になります!)自然と春夏秋冬を意識した生活ができるようになり、日本で生活する毎日にワクワクします身近で大切な家族に対し、あたたかいケアができるようになります家族との「今」があたたかいものに!ハーブボールを通じて、自分自身が伝えていきたいことを伝えていくことができますそしてハーブボールを通じてあたたかい輪が広がっていきますあなたの可能性が無限大に広がっていきますこのような方にオススメです自分自身の体調を整え、自分サイズの幸せを大切にしたい方絆が深まる家族ケアをしたい方ハーブボールを通じて、身体や心のセルフケアの大切さを伝えていきたい方プロとして自分の強みを生かした、あたたかいセラピーをご提供していきたい方ますますニーズが高まる専門性の高い更年期ケアを学びたい方介護・看護の中で、ハーブボールを通じて、患者さん・ご家族・職場の仲間を笑顔にしていきたい方ハーブボールを通じてあたたかい仲間を作っていきたい方セラピストとして一歩踏み出したい方養成講座で学ぶこと【講座内容】・ハーブボールの基礎(理論・作成)・タイハーブ・和草ハーブについて・自分がHAPPYで満たされるセルフケア方法・HAPPYを循環させるワークショップ開催方法・ハーブボールを使った全身の施術(お顔は除く)・サロンへの導入方法やカウンセリング方法 など講座最終日に筆記テストあり調布校 ハーブボールセラピスト養成講座詳細調布校 ハーブボールセラピスト養成講座■開催時間:講座①~③(10時~17時 休憩含む) 講座④(10時〜18時 休憩含む 筆記テストあり) *講座日数・時間は調整可■授業時間:合計25時間■受講料:16万2千円(税込)※分割払い3回まで可能です(ご相談ください)■定員:4名様■認定資格:<協会に入会した場合〉ハーブボールセラピスト(認定書発行)■その他:すぐに活動できるよう、蒸し器とハーブボール4個が付きます受講日程は、下記よりご都合に合わせてお選びください。月をまたいでも、お日にちが離れてもご受講可能です。ただし、初日講座受講から半年以内に、全ての講座と筆記試験をお受けください。※半年を過ぎますと全て無効となります。その場合、講座代金のご返金はできませんのでご注意ください。ハーブボールセラピスト協会に入会された方のみ認定証が発行されます。協会に入会される場合は、別途入会金5,400円、年会費12,960円(7月以降は半額)がかかります。開講1か月以内のキャンセルには、キャンセル料5万円がかかります。〈調布校2019年日程〉日程のご相談はお気軽に♪*講座①→②→③→④と順番にお受けいただければ講座の日程を下記より自由に組み合わせることが可能です。月をまたいでご受講していただくことが可能です。(講座1日目より半年以内)お申込みは講座①より1週間前までにお願いします。【1月開講】講座① 1/19(土)講座② 1/20(日)講座③ 1/26(土)講座④ 1/27(日)【2月開講】講座① 2/6(水)講座② 2/13(水)講座③ 2/20(水)講座④ 3/6(水)←日程変更いたしました【3月開講】講座① 3/3(日)講座② 3/10(日)講座③ 3/17(日)講座④ 3/24(日)【4月開講】開講決定!一部日程変更しました講座① 4/5(金)講座② 4/7(日)講座③ 4/13(土)講座④ 4/28(日)【5月開講】GW開講決定!講座① 5/3(金・祝) 講座② 5/4(土・祝) 5/10(金)講座③ 5/5(日・祝) 5/17(金)講座④ 5/6(月・祝) 5/24(金)【6月開講】講座① 6/5(水)講座② 6/12(水)講座③ 6/19(水)講座④ 6/26(水)【7月開講】講座① 7/13(土)講座② 7/14(日)講座③ 7/27(土)講座④ 7/28(日)【8月開講】講座① 8/2(金)講座② 8/9(金)講座③ 8/16(金)講座④ 8/23(金)【9月開講】講座① 9/7(土)講座② 9/14(土)講座③ 9/21(土)講座④ 9/28(土)【10月開講】講座① 10/5(土)講座② 10/6(日)講座③ 10/12(土)講座④ 10/13(日)【11月開講】講座① 11/6(水)・11月3日(日)講座② 11/13(水)・11月10日(日)講座③ 11/20(水)・11月17日(日)講座④ 11/27(水)・11月24日(日)【12月開講】講座① 12/14(土)講座② 12/15(日)講座③ 12/21(土)講座④ 12/22(日)日程のご相談はお気軽にお申込・お問い合わせはこちらLINE@からのお問い合わせもお気軽に♪調布校のLINE@ご登録後メッセージをお願いします。こちらをクリック!(ID:@lyg7907e)インストラクター高橋調布校では、臨床経験15年の現役看護師でもある高橋が担当いたします。現在は、更年期ケアに力を入れているクリニックで経験を積みながらプレ更年期&更年期ケア専門のSalon結を運営しています。私は30歳の頃、体調を大きく壊した経験から、「自分自身を大切にする小さな行動を積み重ねていくこと」これが健康や美しさの土台であると学びました。そしてストレスフルで目まぐるしい現代を生きる女性についつい忘れがちな「あなたはとっても大切なんだよ」という想いを伝えたくてセラピストに。ハーブボールに出会うことで、まずは誰でもない自分自身へあたたかいエールをおくること(自分を大切にすること)そして大切な相手へ自分だからこそできるカタチであたたかいエールをおくること(大切な相手を大切にすること)これが自分の人生を豊かにしていくのだと学ぶことができました。この経験から、ハーブボールを通じて「自分を大切にできるセラピスト」そして「温かい心と温かい手でクライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成したい!という想いが大きくなり2018年ハーブボールのインストラクターになりました。全力でサポートさせていただきます高橋がハーブボールを通じて目指していること①自分を大切にし、自分自身をHAPPYで満たし、自分だからこそできる形で大切な人へとHAPPYを循環できる仲間を作っていく②プレ更年期&更年期を、HAPPYなものへと変えていく③ケアする人のケアを当たり前にする→医療従事者や介護者、セラピストの心と身体が疲れてしまわないように④医療・看護・介護の中にハーブボールを普及していく【保有資格】・保健師・看護師・養護教諭第1種免許・ハーブボールセラピスト協会インストラクター・英国IFA認定アロマセラピスト・エフェクティブタッチスーペリアセラピスト松坂世代のAB型好物は餃子&ビール調布校で学ぶと +α看護師としての経験、自身の病気を乗り越えてきた経験を生かし、「自分を大切にしていきたい」「身体を整えていきたい」というその想いをしっかりサポートします看護・介護の中でハーブボール導入したい場合、 看護師である私がサポートしていきます身体の仕組み・女性のライフステージにおける変化など、い医学的側面も大切にしながら講座をすすめていきますマンツーマン講座では、あなたのお悩みに対し、 さらにきめ細やかなサポートさせていただきますご受講生のご感想2018年5月より始まった調布校の講座。2018年は8名のハーブボールセラピストが誕生しました。自分にも大切な相手にも、それぞれのカタチであたたかいエールをおくっていらっしゃいます。ご受講生のご感想NO.1「自分も楽しみながらハーブボールを行うことができる」ご受講生のご感想 NO.2「自分を大事に愛することの大切さを伝えていきたい」ご受講生のご感想NO.3「幸せ感で自分が満ちた感じを、たくさんの人に味わってもらえるようになりたい」ご感想のまとめ記事はこちらハーブボールが身近になると不思議なもので、いつの間にか作ってしまった「自分を守るための鎧」が外れそのままの自分を「私は私で大丈夫!」と思えるように。自分を大切にする小さな積み重ねが今を、そしてちょっと先の未来をハーブボールのようにあたたかいものにしていきます。まずは誰でもない自分自身のためにハーブボールに触れてみてください。そしてあったか~いハーブボールを通じてあなただからこそできることあなただからこそ伝えられることを必要とする方へ届けていきましょうお会いできることを楽しみにしています。ハーブボールセラピスト協会 調布校高橋かおりお申込・お問い合わせはこちら■講座気になる!という方■まずは入門講座オススメします(必須ではありません)お問い合わせはお気軽に♪調布校高橋のサロン「Salon結」の初回限定!お試しコースもオススメです■高橋のオススメ記事■「なぜ高橋はハーブボールなのか」を書いた記事もぜひ参考にしてください♪ハーブボールの魅力がいっぱいです!!→〈こちら〉また高橋の「ハーブボールの大好きポイント」をまとめた記事もぜひ参考にしてください♪→〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会【調布校】&Salon結インストラクター 高橋かおり 高橋については〈こちら〉調布校のアツイ想いは〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉 お車でお越しの場合は近くのコインパーキングをご利用くださいSalon結の詳細は〈こちら〉調布校のLINE@のご登録は〈こちら〉 (ID:@lyg7907e) ↑(@エル ワイ ジー7907 イー)別フロア-ですがフレンチブルの福がいますInstagramに飛びます

    • 過去に感謝できた今、どんな未来を描こう♪

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。あーなんて広いんだ〜出勤途中ふと空を見上げたら、なんだか身体の力がフゥゥゥっと抜けました。私はいったい何と戦っていたんだろう??そんな不思議な気持ちにホント何と戦っていたんだろう?起業して大きな壁にぶちあたった一年半前、「自分を知る」というワークをしてどんな自分も受け入れたように感じていました。それなのに私には何もない私にはたいした価値がない時々こういう自分が出てきて・・・無意識に自己否定。どうしてこの感情に辿り着くのかは理解できているんですけどね。自分を認めて気持ちを整理することで自分の中心にすーっと戻ることができることもあれば、なかなかそこから抜け出すことができなくてずーーーっと頭の中でぐるぐるしてしまうこともある。モヤモヤモヤモヤモヤモヤってしんどーい!笑自分を受け入れたはずなのに私いったいどうしちゃったんだろう止まっていたくないのに前に進めない!!今年に入って1月2月とこんな感じでした焦れば焦るほどネガティブな気持ちになってしまって。自分って本当に難しいなぁんーん、めっちゃむずかしーい!!2月に入って自分を立て直すためにもう一度過去の自分を見つめるということをやってみたんですよね。どうして私にはなにもない私にはたいした価値がないそこにたどり着いてしまうのか・・・振り返ってみて思うのは自分のことを完全に受け入れたようで実はそうではなかったということ。私には何もない私にはたいした価値がないこういう感情に繋がっていたつらかったな悲しかったな苦しかったなっていう出来事がまだそのままで残っていたんですよね。もしかしたらどこかで無理やり「もう私は大丈夫!」って認めようとしていたのかもしれません。ネガティブな出来事が起きる度に過去の傷がチクチク痛み出す感じかな。それはやっぱりツライ!!それで今回は今の感情をじっくり味わってからつらいと感じた出来事からどんなことを学んだんだろう?ってことを考えてみたんですよ。そうしたらも――――びっくり!どの経験もとても大切なメッセージを伝えてくれるではありませんか!!それは「今」の自分にとってめちゃくちゃ役に立っていることだし、私が自分らしく生きていくための軸のようなものだったんです。つらいと感じる経験があったからこそなんですよね。これってめちゃくちゃギフトじゃーん!!そう思えたら、つらいと感じていた経験に感謝の気持ちがどどどーーーっと溢れてきたんです。そしてびっくりするくらい気持ちが楽になって涙がポロポロ出てきました。過去を受け入れその過去に心から感謝できたとき、見える世界は変わるのだと気づきました。はて私は何と戦っていたんだろう?今はそんな気持ちです過去の経験、その事実は変えようがないけどそれをどう捉えるかどう解釈するかでいくらでも前向きに生きていける!!そして自分の過去に心から感謝できたとき自由に、そして自分らしく自分の未来を描いていける!!今回学ぶことができました。どんな未来を描こう私は私でいいあなたはあなたでいい(コレ、上半期のしいたけ占いでも言ってた)もし私には何もない私にはたいした価値がないそう思う自分が出てきたらそんな自分を思いっきり抱きしめてあげようと思いますほんと自分自身のことって難しいものですね。もー私ったら♪だから人生っておもしろいのでしょうかつたない文章を最後までお読みくださりありがとうございます。Salon結の情報は〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

  • 17Mar
    • 沖縄の自然の恵みがつまった七味唐辛子

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。大好きな七味唐辛子七味唐辛子はもともと漢方の生薬を食事に取り入れることで健康に生かすという発想から生まれたもの。なので香りや風味だけでなくて効果効能もとっても高い!!女性の美と健康にとっても役立ちます。このたび~新しい七味を手に入れました!!島七味南ぬ島の薬草のかおりという石垣島の七味唐辛子なんです一般的には七味の中身って唐辛子けしの実麻の実ごま紫蘇海苔陳皮山椒生姜などから7つがチョイスされているのですが、この石垣島の七味唐辛子は沖縄ならでは唐辛子ヒハツモドキ柚子ボタンボウフウ(長命草)月桃ウコンアーサレモングラスわりと聞きなれないヒハツモドキボタンボウフウ月桃アーサについてまとめてみました。ヒハツモドキヒハツモドキは胡椒の一種。ピパーツ・ひはち・ぴーやしとも呼ばれるそうです。なんだかとってもかわいい名前八重山そばには欠かせない“島胡椒”として島人に愛され、食堂やレストランなどに行けば瓶入りのヒハツモドキがほとんど置いてあると言うぐらい非常に島の暮らしの中ではポピュラーな調味料だそうです。ヒハツモドキはピペリンと言う名前の辛さの元となる成分が豊富に含まれていて、血管を拡張し血の巡りをよくしてくれるんですよ~ボタンボウフウ別名長命草と呼ばれ、ミネラルや食物繊維鉄分やクロロゲン酸が豊富として古くから知られた健康食材。海岸沿いの過酷な環境で自生しているボタンボウフウは、紫外線や台風などの潮風にも負けない生命力の強い植物です。抗酸化作用のあるクロロゲン酸を多く含み、沖縄では伝統的に野菜・薬草として食べられていたそうです。月桃月桃は沖縄や九州、奄美大島で育つショウガ科の植物。別名 サンニン シェルジンジャーとも呼ばれます。月桃のすごいのはその香り!!甘くスパイシーな香りは心も身体もリラックスに導いてくれます。お肌にも素晴らしい作用がありまた殺菌作用にも優れています。月桃は大好きなハーブのひとつお花がとても美しい!!アーサアーサは海藻の一種。2月から3月にかけて収穫のピークを迎えます。アーサは養殖が多いそうですが、2月から3月になると沖縄の海岸に「緑の絨毯」と例えられるほどたくさんのアーサが自生し天然のアーサを手摘みする事もできるそうですよ~ビタミン・ミネラルを豊富に含み栄養価も高い食材!!この沖縄の七味唐辛子は沖縄の自然の香りパワフルな力が詰まって元気をたくさん与えてくれます。あ~沖縄いきたいなちなみに唐辛子ヒハツモドキアーサ以外はハーブボールにも使います食やハーブボールを通じて沖縄の自然とつながることができて幸せ石垣島の七味唐辛子とてもオススメですよ~Salon結の情報は〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

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    • あなたはひとりじゃないさ!

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。私は看護師としてハードに働いていた頃こんな思いがありました。〝病院は看護師の健康を何も考えていない〟とにかく不満ばかりでした多くの病院は慢性的な人手不足。休憩時間がとれないことも当たり前だし残業も当たり前。(看護師はみんなごはん食べるのがめっちゃ早い!)とにかく毎日が濃い!!濃すぎる!!私が病棟で働いていたときは定時に帰れることは奇跡中の奇跡で、残業を終えて家に帰る頃は心も身体も本当に重くて疲れきっていました。家に帰ってもアレ、大丈夫かな?アレ、伝えたかな?明日はまわるかな?なんて頭の中で仕事が続いちゃう身体の不調があってもいつしかそれが当たり前になっていくし、どこかでそういう自分を諦めていたと思うんですよね。看護師だから仕方ない・・・私なんてこんなもんだ・・・一番辛かったのがどんだけ気を張ってひとつひとつの業務をしていてもいつか〝事故が起こるんじゃないか〟こんな不安がとにかく苦しかった無事に仕事を終えて引き継ぎができたときはもーめちゃくちゃほっとするんですよね。夜勤で病室の窓から無事に朝日がみれたときいつもいつも「神様、無事に朝を迎えさせてくれてありがとう!!」って心の中で叫んでいたくらい。妊婦さんが夜勤をがんばったり投薬しながら無理をして働いたり高熱が出ても坐薬を入れて無理やり解熱して仕事にでたり今思うとすごい世界だと思う。私はそんな現状が悔しくていつも心の中で怒っていたような気がします。〝病院は看護師の健康を何も考えていない〟でも最近ひとつ気づいたことがあるんですよ。それは当時怒っていたのは病院に対してではなくて「自分を大切にできない自分自身」に対して怒っていたのではないかって。身体がしんどくてもストレスを打ち消すような荒れた生活をしてうわべだけの身体にいいことをやって自分の身体や感情を全く知ろうとはしていなかったんですよね。「自分の身体と心を自分自身が守る」そんな意識が全くなかった。看護師だから仕方ない私なんてこんなもんだそうやって諦めて自分の健康を放棄していたのは自分自身で、それをぜーんぶ病院のせいにしていたんだと今は思うのですよね「自分を大切にしていない自分自身」に当時の私は怒っていたんですね。30歳の頃に病気をしたことがきっかけで今の私は自分を大切にするという意味を自分なりに理解したし「どうすればいいのか」という部分もたくさんの学びと実践から自分の生活に落とし込むことができるようになりました。それでも、完璧になんてできませんあーまた自分を雑に扱ってるそう気づくことがまだまだあります。でもそんな自分もOKなんですよね。気づいたらまたそこから進んでいけばよいのですからいつからでもどこからでも前に進める!!今、あの時の自分に伝えたいこと私にはどうなりたいかを選べる自由があるんだよ自分を大切にしていくことが私の幸せを作っていくんだよあなたはひとりじゃないさ私はあなたにエールをおくるよこう伝えたい!!私のSalonは「自分をたいせつに」が合言葉です。あなたが元気な時もそうでない時もここに来ると穏やかで優しい気持ちになりますようにSalon結のメニューは〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校の講座は〈こちら〉最後までお読みくださりありがとうございます東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

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  • 15Mar
    • 【募集】東京調布市落合ハーブ園さまとコラボハーブボールWS開催♪

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結の情報は〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉こんにちはSalon結ハーブボールセラピスト協会 調布校の高橋かおりです。落合ハーブ園さまとコラボハーブボールWS♪のご案内です!まるくコロンとした形のどこか愛嬌のあるハーブボールハーブボールをご存知でしょうかハーブボールとは数種類のハーブをブレンドし布で包んでボール状にしたもので、蒸してアツアツになったものを身体にあてて使っていきます。それはまるでハーブのお灸温めとハーブの力によって自律神経やホルモンバランスを整え心と身体に働きかけてくれます。ハーブの深呼吸したくなるような心地よい香りフカフカな感触ぬくもりあるあたたかさパワフルなハーブの力これらがあるからこそ身体だけではなく心までやさしくほぐしてくれるのですよ。ハーブボールに触れるひとときは自分の中心に還るあたたかくてやさしい時間ハーブボールは更年期の女性の心と身体のケアPMSや月経トラブルを抱える女性の心と身体のケア妊活を頑張る女性・男性を笑顔に♪どんな自分もOK!OK! 心のケア慢性疲労・肩こり・冷え・むくみの改善産前・産後のママさんの心と身体のケア体質改善のサポート絆が深まりHAPPYが循環する家族ケアこのようなことに役立ちますぜひWSにご参加くださいね。ワークショップの内容ハーブボールについてのお話日本の薬草を使ってハーブボール作り (女性の健康をサポートするハーブをチョイス)みんなでセルフケアハーブティー付きワークショップに参加すると得られること♪ ハーブボールがどういうものか、何に役に立つのかがわかります ハーブボールをご自身で作ることができます ハーブボールの心地よいセルフケア体験ができます 心も身体もぽかぽかになります 自分を大切に感じ、自身のために一歩踏み出したくなりますこのような方にオススメです! ハーブボールがどのようなものか知りたい方 できるだけナチュラルな方法でケアしていきたい方 日本の自然に触れてエネルギーチャージしたい方 最近なんだが心も身体もついていかないと感じている方 更年期をポジティブにHAPPYに歩んでいきたい方 自分のために何か始めたい方ワークショップ詳細落合ハーブ園 東京仙川店ハーブボールワークショップ♪日程:3月21日(木・祝) 10時半~12時*お申し込みは前日まで♪料金:2000円(税別) 当日現金でお支払いください場所:落合ハーブ園東京仙川店 東京都調布市仙川町1-9-59 最寄り駅 京王線仙川駅 落合ハーブ園さまHPは〈こちら〉内容:①ハーブボールについてのお話②セルフケア用ハーブボール作り③セルフケア体験こだわりのハーブティー付お持物特にございませんお申込み①落合ハーブ園さまにお申込み・電話にてお申込み→03-5969-8379・店頭にてお申込み→店頭でお声がけください(10時~18時 日・月定休日)②サロン結にお申込みお申込・お問合わせはこちら講師 高橋について現役看護師・保健師である高橋がワークショップを担当いたします。現在は、更年期ケアに力を入れているクリニックで経験を積みながらプレ更年期&更年期ケア専門のSalon結を運営しています。私は30歳の頃、体調を大きく壊した経験から、「自分自身を大切にする小さな行動を積み重ねていくこと」これが健康や美しさの土台であると学びました。そしてストレスフルで目まぐるしい現代を生きる女性についつい忘れがちな「あなたはとっても大切なんだよ」という想いを伝えたくてセラピストに。ハーブボールに出会うことで、まずは誰でもない自分自身へあたたかいエールをおくること(自分を大切にすること)そして大切な相手へ自分だからこそできるカタチであたたかいエールをおくること(大切な相手を大切にすること)これが自分の人生を豊かにしていくのだと学ぶことができました。この経験から、ハーブボールを通じて「自分を大切にできるセラピスト」そして「あたたかい心とあたたかい手でクライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成したい!という想いが大きくなり2018年ハーブボールのインストラクターとなりました。心を込めてワークショップを担当させていただきます!【保有資格】・看護師・保健師・養護教諭第一種免許・ハーブボールセラピスト協会インストラクター・英国IFA認定アロマセラピスト・エフェクティブタッチスーペリアセラピスト【その他】・松坂世代のAB型・和精油とハーブボールのサロン結を運営しています・静岡県出身・餃子とビールが大好きです・高校時代はサッカー部でしたハーブボールが身近になると不思議なもので、いつの間にか作ってしまった「自分を守るための鎧」が外れそのままの自分を「私は私で大丈夫!」と思えるように。自分自身を大切にする小さな積み重ねが今を、そしてちょっと先の未来をハーブボールのようにあたたかいものにしていきます。まずは誰でもない自分自身のためにハーブボールに触れてみてくださいねお会いできることを楽しみにしています。サロン結ハーブボールセラピスト協会 調布校高橋かおりお申込・お問い合わせはこちら結の情報は〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

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  • 14Mar
    • 思い切って講座を受けて本当によかった!!

      ハーブボールでエールをおくろう!【ハーブボールセラピスト協会 調布校】調布校では15年間の看護師経験と自身の病気の経験を生かしハーブボールを通じて「自分自身を大切にできるセラピスト」そして温かい心と温かい手で「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成しますハーブボールとは・・・ハーブボールは数種類のハーブを布に包んでボール状にしたものでこれを蒸してアツアツになったものをカラダにあてて使う「ハーブのお灸」のようなものハーブの香り、温かさ、ハーブの素晴らしい成分によって私たちの心と身体に働きかける植物療法のひとつ自分も相手も大切にできるあったか~いボールですこんにちはハーブボールセラピスト協会 調布校インストラクターの高橋かおりです。ハーブボールの入門講座を開催しました♪「ハーブボール、なんだかとても楽しそうな気がして」お知り合いの方からハーブボールのことを聞いたことがきっかけで、ハーブボールに興味を持ってくださったそうとってもうれしいですね〜♪ハーブボールめっちゃ楽しいですよ〜!!入門講座ではハーブボールって何?何がいいの?どんなことができるの?ハーブボールセラピスト協会が伝えるハーブボールの魅力って?(ハーブボールを使う本当の意味)というハーブボールの基本からハーブボールがもつ深い部分をお伝えしていきます。入門講座を受けるとハーブボールはただいい香りがして温かくてポンポンするものではないってことがよくわかるんです。間違いなくハーブボールの魅力にはまってしまいますよ〜♪「思い切って講座を受けて本当によかった!!」ハーブボールを手にした未来を創造し飛びっきりの笑顔で帰られたお客さま。笑顔を見ることができるとハーブボールに出会ってよかったー!インストラクターになってよかったー!ってとってもうれしくなります。お客さまに救われる日々です♪ハーブボールって何?ハーブボール気になるけど私に合うのかな?ハーブボールを使うどうなるの?本当に役立つのかな?自分のために何かはじめたいんだけどな〜このように思われる方はぜひ入門講座を受けてみてくださいね。入門講座詳細は〈こちら〉(お日にちが合わない場合は日程はリクエストしてください)■講座気になる!という方■ハーブボールセラピスト協会調布校の講座は〈こちら〉定期的に調布校入門講座を開催しています。詳細は〈こちら〉(お日にちが合わない場合は日程はリクエストしてください)ハーブボールを試してみたい!という方は調布校高橋のサロン「Salon結」の初回限定!お試しコースがオススメですご受講生のご感想は〈こちら〉■高橋のオススメ記事■「なぜ高橋はハーブボールなのか」を書いた記事もぜひ参考にしてください♪ハーブボールの魅力がいっぱいです!!→〈こちら〉また高橋の「ハーブボールの大好きポイント」をまとめた記事もぜひ参考にしてください♪→〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会【調布校】&Salon結インストラクター 高橋かおり 高橋については〈こちら〉調布校の想いは〈こちら〉講座のお問い合わせは〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉Salon結の詳細は〈こちら〉調布校のLINE@のご登録は〈こちら〉 (ID:@lyg7907e)←@エル・ワイ・ジー7907イー

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    • 【3月18日更新】プレ更年期 &更年期ケア専門 Salon結 最新スケジュール

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉最新ご予約可能日時 (3月18日更新)ご予約は前日18時までにお願いします○→9時〜18時でご都合のよい時間でスタートできます△→開始時間に制限があります×→ご予約いただけない日になります【3月】3月19日(火) ×3月20日(水) 〇3月21日(木・祝) △(14時以降のスタート可)3月22日(金) 〇3月23日(土) △(10時のスタート可・初回限定コースのみ)3月24日(日) 〇3月25日(月) △(16時以降のスタート可)3月26日(火) ×3月27日(水) △(15時以降のスタート可)3月28日(木) ×3月29日(金) △(15時以降のスタート可)3月30日(土) △(16時以降のスタート可)3月31日(日) △(16時半以降のスタート可)【4月】4月1日(月) △(16時以降のスタート可)4月2日(火) ×4月3日(水) 〇4月4日(木) ×4月5日(金) ×講座4月6日(土) △(10時のスタート可・初回限定コースのみ)4月7日(日) ×講座4月8日(月) △(16時以降のスタート可)4月9日(火) ×4月10日(水) ×4月11日(木) ×4月12日(金) ×4月13日(土) ×講座4月14日(日) 〇4月15日(月) △(16時以降のスタート可)4月16日(火) ×4月17日(水) △(14時以降のスタート可)4月18日(木) ×4月19日(金) ×4月20日(土) ×4月21日(日) ×講座4月22日(月) △(16時以降のスタート可)4月23日(火) ×4月24日(水) ×4月25日(木) ×4月26日(金) ×4月27日(土) 〇4月28日(日) ×講座4月29日(月・祝) △(14時以降のスタート可)4月30日(火) ×【5月】5月1日(水) △(17時以降のスタート可)5月2日(木) 〇5月3日(金・祝) ×講座5月4日(土・祝) ×講座5月5日(日・祝) ×講座5月6日(月・祝) ×講座5月7日(火) ×5月8日(水) ×5月9日(木) ×ご提供中のメニューは〈こちら〉結の情報は〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

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  • 12Mar
    • 自分にあう運動って何だろう?

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。3月からジムに復帰し気持ちよい汗をかいていますひとりで黙々とウエイトトレーニング&ランニングも楽しいのですが、やっぱりスタジオでみんなで盛り上がるのが好きなんですね〜♪特に格闘技系の激しく全身を動かして汗だくになるのがめっちゃ好き!!フゥフゥッ〜みたいなかけ声もあってなんだか笑えるパンチやキックこれが本当にスカッとしてレッスンが終わった後はとにかく気持ちも身体もスッキリ!運動後は血液がしっかり巡るためか思考もクリアになって仕事がはかどるはかどる。いやー最高です♪時々どんな運動がいいんですかね?って患者さまやお客さまからご質問をいただくのですが、今自分自身がどんな状態かどうなりたいのかコレを考えて選んでみるということをお伝えしています。でもでも難しいこと抜きに楽しい!心地よい!しあわせ〜またやりたい!って思うものであればそれでOKなんですけどねですがひとつご提案できるのが今の自律神経の状態から選んでみるということ。自律神経は自分の意思とは関係なく生命を維持するために働く神経で頑張るモードの交感神経とリラックスモードの副交感神経がありますよね。このふたつの神経がバランスよく働くことがとっても大切なのですが、複雑なストレスを抱える現代では簡単に乱れてしまいます。頑張るモードの交感神経が優位に働いてリラックスモードの副交感神経の働きが鈍いと、身体の中では頑張るモードが続き休息することが難しくなってしまいます。このような状態の方には心と身体の力が抜けてリラックスできるような運動がオススメ。何によってリラックスできるかは人それぞれなのですが、例えばヨガだったり深呼吸しながらウォーキングだったり。入っていた力みがフッと抜けるようなもの意識的にリラックスできることを取り入れると副交感神経がしっかりと働くように。逆にリラックスモードの副交感神経が優位で交感神経の働きが鈍いと、なぜかやる気が起きない活力がわかないという状態になってしまいます。このような状態の方にはリズムがあったりテンポがいい感じのメリハリのある運動がオススメ。例えば私が大好きな格闘技エクササイズだったりリズミカルなウォーキングだったり。そうすると交感神経の働きが上がり活力が湧いてきます。交感神経も副交感神経も共に働きが弱いという状態はリラックスもできないしやる気もおきないという状態。これはツライ!このような状態の場合はまずは気持ちよく晴れた日にウォーキングから心地いいなという感覚が大事!自律神経バランスはちょっとしたことで変わりますし月経周期や四季のリズムのよって影響を受けるので今ってどんな状態?どうなりたい?って自分に問うことが大事なんですよね。自分に気づくことが大切!運動は乱れがちな自律神経をバランスのよい状態へと導くお手伝いをしてくれるので楽しみながら日常の中に取り入れていきたいですね今ってどんな状態?どうなりたい?ってことを意識して運動を楽しんでいきますね。最後までお読みくださりありがとうございます。Salon結の情報は〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

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  • 11Mar
    • ダメだと思っている自分もタカラモノ

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。自分のネガティブな部分って直したいなぁ変えたいなぁって思うことがありますよね私は負のループにはまると必ず行き着く感情があってそれは「私には何もない」「私にはたいした価値がない」という感情。つまり「自己否定」なんです!!言葉にするととっても悲しいですよね。人には言わないようなことをまぁ簡単に自分には言ってしまう。決して何もないことはないしそのままで十分に価値はある頭ではわかっていても深みにはまると心ではそう思えないんですよね。長年の思考癖は想像以上。なぜそうなってしまうのかはこれまで自分を知るためのワークを時間をかけてやってきているので理解できていたんですが、ネガティブな自分が出てくるとやっぱり苦しいでもその中で、こういう自分も私なんだポジティブな部分もネガティブな部分も両方自分なんだ大丈夫!大丈夫!そう思えると、じゃあ自分がHAPPYであるためにどう考えたらいい?どう行動したらいい?って思考を切り替えることができるのですが、なかなかそこから抜け出せずにモヤつくことも。モヤつくときってめっちゃ苦しいですよね。もがけばもがくほど苦しくなる。でも最近気づいたんですよね。自分の中にネガティブな自分がいるからこそ人に寄り添えるのではないか人を大切にできるのではないかサロンでもハーブボールの講座でもクリニックの仕事でもネガティブな自分がいるからこそできることがいっぱいある!!めっちゃ役に立ってる!そう思ったら自分のネガティブな部分ってめっちゃタカラモノじゃーん!!そんな気持ちが溢れてきました。もしかしたら自分を知って認めて受け入れたつもりが、ネガティブな自分を自分の中のワルモノにしていたのかもしれませんね。そのネガティブな自分を認め受け入れて、何かから自分を守るためとか自分を苦しめるためじゃなくて大切な人たちのHAPPYのために自分自身を発揮していこうそう思えるようにダメだと思っている自分もタカラモノですねダメだと思っている自分をめっちゃ褒めてあげたいです。もしあなたの中にネガティブだと感じる自分がいればそれはタカラモノ♪きっとあなたに救われている人はたくさんいる!!最後までお読みくださりありがとうございますSalon結の情報は〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

    • 5月上旬までのスケジュールをアップ♪

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。5月上旬までのスケジュールをアップいたしました。ご予約可能枠が限られていますので早めのご予約をオススメいたします。ぜひご利用くださいSalon結の情報は〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

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  • 09Mar
    • 自然あふれる大温室でハーブボールWS開催しました

      ハーブボールでエールをおくろう!【ハーブボールセラピスト協会 調布校】調布校では15年間の看護師経験と自身の病気の経験を生かしハーブボールを通じて「自分自身を大切にできるセラピスト」そして温かい心と温かい手で「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成しますハーブボールとは・・・ハーブボールは数種類のハーブを布に包んでボール状にしたものでこれを蒸してアツアツになったものをカラダにあてて使う「ハーブのお灸」のようなものハーブの香り、温かさ、ハーブの素晴らしい成分によって私たちの心と身体に働きかける植物療法のひとつ自分も相手も大切にできるあったか~いボールですこんにちはハーブボールセラピスト協会 調布校インストラクターの高橋かおりです。今日は東京 府中にあるクリスマスローズ・ベゴニアの植物を生産・販売をされている花郷園さまのクリスマスローズマルシェに参加させていただきました。クリスマスローズがとってもステキ♪大温室の中でのハーブボールのワークショップは格別植物に囲まれながらのワークショップはもちろんはじめてで私がテンション上がりまくりでした。今回は6名のお客様がご参加くださいました。日本の薬草を五感で楽しみみんなでワイワイと和草ハーブボールを作成。よもぎの香りをなつかしく感じたり日本の柑橘の香りに感動したり皆さんとっても真剣!!ハーブボールを作り終えたら花郷園のオーナーさまが一杯ずつお茶をたててくださいました。(オーナーの貴子さん)和草とお茶、合いますね~さくらもちもとっても美味しかった~!!お茶を飲むと顔がユニークな器です。最後は和草ハーブボールを蒸してセルフケア温室の中が和草のやさしい香りに包まれました。わ~いい香りフカフカであたたかくて気持ちいいしあわせ~ハーブボールを身体にあてるとみなさんとろけたような表情に。こういうみなさんの表情を見るともーーしあわせでたまりません!!ハーブボールのケアは自分を大切に感じるひと時になるこの想いが伝わったようです喜んでくださって本当にうれしい。最後はオーナーの貴子さんとこのような貴重な機会を与えてください心から感謝致します!!ハーブボールは間違いなく世界を平和にする!!そう感じた一日でした。このように出張ワークショップも開催できますのでご興味のある方はご連絡ください♪会社や病院のレクレーションや健康管理の動機付けにハーブボールはとっても役立ちますよ~♪蒸し器・ハーブ・布をもってお伺いしますお問い合わせは〈こちら〉最後までお読みくださりありがとうございます。■講座気になる!という方■ハーブボールセラピスト協会調布校の講座は〈こちら〉定期的に調布校入門講座を開催しています。詳細は〈こちら〉(お日にちが合わない場合は日程はリクエストしてください)ハーブボールを試してみたい!という方は調布校高橋のサロン「Salon結」の初回限定!お試しコースがオススメですご受講生のご感想は〈こちら〉■高橋のオススメ記事■「なぜ高橋はハーブボールなのか」を書いた記事もぜひ参考にしてください♪ハーブボールの魅力がいっぱいです!!→〈こちら〉また高橋の「ハーブボールの大好きポイント」をまとめた記事もぜひ参考にしてください♪→〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会【調布校】&Salon結インストラクター 高橋かおり 高橋については〈こちら〉調布校の想いは〈こちら〉講座のお問い合わせは〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉Salon結の詳細は〈こちら〉調布校のLINE@のご登録は〈こちら〉 (ID:@lyg7907e)←@エル・ワイ・ジー7907イー

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  • 07Mar
    • オット飯が教えてくれること♪

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。3月3日桃の節句🌸夫がちらし寿司と蛤のお吸い物を作ってくれました。これが本当においしかった〜♪夫は食に絡む日本の行事を大事にしているようで、行事に合わせて手間暇かけてごはんを作ってくれることがあるんですよね。お恥ずかしい話ですが、普段も料理はほぼ夫。(私、料理が嫌いということではないのですけどね)どうやら夫は、自分で考えてごはんを作ることが好き人に喜んでもらうのが好きみたいです。年々夫の料理の腕が上がっていることに驚きです!!本当に有難い♪夫はふだんがんばれ!大丈夫!みたいな応援の言葉を口に出さないのですが、食事を通して私にたくさんのエールをおくってくれているんだと思います。ついつい自分のことで頭がいっぱいになりがちですが、身近にいる大切な人のあたたかい気持ちを大事にしたい大切な人を当たり前に大切にしたいそんな気持ちが溢れてきました。大事なことに気づかせてくれるオット飯は最高においしいです。夫よ、ありがとう!!今日はクリニックでのトリートメントの日。心を込めてケアさせていただきますね。最後までお読みくださりありがとうございます。サロン結からお知らせサロンではおひとりおひとりに合ったプレ更年期ケア&更年期ケアをお客様とともに行っていきます→Salon結の情報は〈こちら〉更年期をHAPPYに♪ハーブボールWS 募集中→WS情報は<こちら>更年期のケアにとっても役立つハーブボールのスクールを運営しています。→ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

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  • 06Mar
    • 和薄荷のアロマ♪

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。誰もが知っている日本の香り「和薄荷」私はこの和薄荷の香りが大好きです。薄荷はシソ科の植物。「薄荷」というコトバの由来は膨大な量から少しの精油しか抽出できない(→少ない荷物にしかならない)それで「薄」に「荷」なんですって和薄荷(クールミント)は、他種の西洋薄荷(ペパーミント)オランダ薄荷(スペアミント)と比べすーすーするメントールという成分が多く含まれています。その香りはクールでパワフルなんですが、あたたかみもあってどこかなつかしさを感じる和の香り♪おばあちゃんを思い出すというかなつかしい香りなんですよね。んーーおばあちゃんがシップを貼っていたからかな。和薄荷はとても万能なんですよ。ではその効果を見ていきましょう!1.胃腸の機能を高めるちょっと食べ過ぎた時や飲みすぎた時脂っこいものを食べてもたれてしまった時胸やけや腸内に溜まったガスを出すサポートをしてくれます。もちろん和薄荷の精油の香りをかぐでもいいのですが、胃腸の不調には薄荷のハーブティーを飲むことをおすすめします。胃薬よりも穏やかに作用し、本当にスッキリする!!カラダに優しいのが嬉しいですよね。和薄荷単独でももちろんいいのですが、他のハーブに一つまみ入れるだけでもさわやかな風味となって、胃もそうですが気持までスッキリしますよ!!ん〜ありがたい♪2.集中を高める&リラックス和薄荷は賦活のち鎮静というおもしろい作用があります。気持ちをニュートラルし頭をスッキリさせて集中力を高めたり気持ちをリフレッシュさせる効果あって、しばらくすると鎮静作用によってリラックス。ちなみに和薄荷の花言葉は「迷いからさめる」  花粉症の時期にオススメ!3.鼻のぐずぐずに和薄荷にはすぐれた抗アレルギー作用があって、むずむずしていた鼻が和薄荷の爽快感に包まれることでとっても楽になりますよ~ハーブティーを飲むのもいいし、精油を一滴テッシュに垂らして香るのもいいですよね。和薄荷のスプレーを作ってマスクに吹きかけてもとっても効果的!4.殺菌効果和薄荷は虫よけ対策に抜群です!!蚊やアブたちは、薄荷に含まれるすーすーするメントールが苦手なんです。薄荷の精油を使ってスプレーを作れば、人間にも環境にも優しい「虫よけスプレー」になります。以上和薄荷の効果効能でした日本の香りって偉大ですよね。わたしたち日本人にそっと寄り添ってくれる頼もしい存在です。サロン結は日本の香りを大切にしたサロンです♪ぜひ日本の香りをお楽しみくださいね最後までお読みくださりありがとうございます。Salon結の情報は〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

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      テーマ:
  • 05Mar
    • 【まとめ】プレ更年期&更年期の健康は静脈が左右する

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。プレ更年期&更年期の女性の健康は静脈が左右する!!ということをシリーズでお伝えしています。下肢静脈瘤専門のクリニックで看護師兼セラピストとしてフットケアに携わり2年が経ちました。患者さんの足のケアをすればするほどプレ更年期&更年期世代の女性にとって血液の巡りがよいこと特に心臓へと戻る静脈の血液の巡りこれがめちゃくちゃ大事だと確信したのです。女性は静脈との関係が深く静脈の血液の巡りこそプレ更年期&更年期世代の女性の健康を大きく左右するそう結論に至りましたこのシリーズは2年間フットケアに携わったタカハシの集大成とも言えます♪40代になり身体の変化を感じている更年期の身体の変化に漠然とした不安をかかえている自分のために何か始めたい身体の仕組みを知って、根拠をもとに更年期の身体づくりをしたい更年期と上手に向き合っていきたい自分を大切にしていきたいこのような方にオススメです!自分自身を大切にする小さな行動の積み重ねがちょっと先の未来のHAPPYを作っていきますよ〜♪なぜ静脈なのか・・・その1プレ更年期&更年期の女性の健康は静脈の血液の巡りがKEY〈こちら〉その2血液の働きと血の巡りが悪くなる理由〈こちら〉その3なぜ女性は静脈の血液の流れが滞りやすいのか・・・〈こちら〉どうしたら静脈の巡りがよくなるのかその4ふくらはぎをしっかり使って歩く〈こちら〉その5かかと上げ下げ運動〈こちら〉その6正座はオススメしない〈こちら〉その7侮れないゴキブリ体操〈こちら〉その8なつかしい青竹踏み〈こちら〉その9呼吸が血液を巡らせる〈こちら〉その10足を冷えから守る!レッグウォーマーのススメ〈こちら〉その11足を冷えから守る!足首の露出に要注意〈こちら〉その12足を冷えから守る!足湯のススメ〈こちら〉その13ハーブボールのセルフケア〈こちら〉その14なんだか気分が上がるー!ってことをやってみる〈こちら〉その15十分寝ていますか?〈こちら〉その16身体の締めつけを解放しよう!〈こちら〉その17 最終回自分を大切に♪〈こちら〉サロン結からお知らせサロンではおひとりおひとりに合ったプレ更年期ケア&更年期ケアをお客様とともに行っていきます→Salon結の情報は〈こちら〉更年期をHAPPYに♪ハーブボールWS 募集中→WS情報は〈こちら〉更年期のケアにとっても役立つハーブボールのスクールを運営しています。→ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

      21
      テーマ:
  • 04Mar
    • 自分を大切に♪ プレ更年期&更年期の健康は静脈が左右する その17 最終回

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。プレ更年期&更年期の女性の健康は静脈が左右する!!ということをシリーズで書いています。どうしたら静脈の巡りがよくなるか「これやってみるととってもいいよ!」ってことをひとつひとつまとめています今回が最終回!こちらも併せてご覧ください♪なぜ静脈なのか・・・その1プレ更年期&更年期の女性の健康は静脈の血液の巡りがKEY〈こちら〉その2血液の働きと血の巡りが悪くなる理由〈こちら〉その3なぜ女性は静脈の血液の流れが滞りやすいのか・・・〈こちら〉どうしたら静脈の巡りがようなるのかその4ふくらはぎをしっかり使って歩く〈こちら〉その5かかと上げ下げ運動〈こちら〉その6正座はオススメしない〈こちら〉その7侮れないゴキブリ体操〈こちら〉その8なつかしい青竹踏み〈こちら〉その9呼吸が血液を巡らせる〈こちら〉その10足を冷えから守る!レッグウォーマーのススメ〈こちら〉その11足を冷えから守る!足首の露出に要注意〈こちら〉その12足を冷えから守る!足湯のススメ〈こちら〉その13ハーブボールのセルフケア〈こちら〉その14なんだか気分が上がるー!ってことをやってみる〈こちら〉その15十分寝ていますか?〈こちら〉その16身体の締めつけを解放しよう!〈こちら〉どうしたら静脈の巡りがよくるのか・・・今回のテーマは自分を大切に(え?血液の巡りと関係あるの?)プレ更年期&更年期世代の女性が元気でHAPPYであるために質の良い血液が全身を滞りなく巡ることがとっても大事そして女性の場合は血液の中でも「静脈」の血液の巡りがよいことがポイントで、静脈の巡りをよくするにはどうしたらいいの?ってところをこれまでお伝えしてきました。今回が最終回お付き合いいただき本当にありがとうございます。最終回もよろしくお願いします。ちょっとおさらいになりますが、血液の流れは主に自律神経によってコントロールされています。自律神経は私たちの意思とは関係なく身体の状態を一定に保とうと働くすごーい優秀な神経なのですが、その働きには感情や思考が大きく影響しています。これがどういうことかと言うと、自律神経は脳の「視床下部」というところで調整されているんですが、この視床下部は本能・感情を司る大脳辺縁系や思考・理性を司る大脳新皮質から直接的にも間接的にもとっても影響を受けやすい!!つまり自律神経は感情や思考に影響されるということなんですよね。ここで注目したいことが本当は嫌なんだけどな・・・でも周りに迷惑かけたくないしできないヒトって思われたくないし嫌われたくないっていうようなこと。こういうことってありません??私はずーーーっと自分がどう思うかどうしたいかよりも人からどう思われるかが重要だったので、自分の本当の気持ちを素直に出すのがめっちゃ怖かったんですよね。本当は嫌なんだけどな・・・でも周りに迷惑かけたくないしできないヒトって思われたくないし嫌われたくないこのとき身体の中で何が起きているかというと、大脳辺縁系(感情)と大脳新皮質(思考)の乖離が起きているんです。この乖離が視床下部に大きなストレスを与えているんですよ〜もちろん感情を理性でコントロールすることはとても大切ですが、自分の気持ちを押し殺してがまんするというような感情と理性の乖離が当たり前になれば、当然自律神経のバランスの乱れも当たり前になる!!自律神経が乱れれば血液もスムーズに巡らない!そして更年期世代の女性って仕事のことだったり子どものこと家庭のこと両親のことなどなどいろんなことを抱えている世代でもあって自分のことよりも優先させなければならないことがめっちゃたくさんありますよね。つまり感情と思考の乖離が起こりやすいといっても過言ではないそう思うんですよ。自律神経の乱れも顕著になって身体のあちこちで不調が。血液の巡りも滞る。じゃあいったいどうしたらいいのか・・・自分を大切にするこれに尽きると思うんですよ。でも自分を大切にするって決して簡単なことじゃないんですよね。だからこそ自分を大切にするということを意識してみるということがめちゃくちゃ大事なんだと思う。自分を大切にっていろんな解釈があって人それぞれなんですが、私にとっての自分を大切にするということは今の心と身体を感じて自分がHAPPYであるための選択をし自分のために行動できるということ。その根底には「どんな自分もOKOK!私は私でいいんだよあなたはあなたでいいんだよ」こんな思いがあります。今何を感じているだろう気持ちは元気なのかな?落ち込んでいるのかな?イライラしているのかな?悲しいのかな?苦しいのかな?カラダはどうだろう心地よいのかな?歪みはないかな?何かサインを出してはいないのかな?私は時々意識して「自分が今何をどう感じているのか」を感じるようにしています。意識しないと本当に無意識のうちに自分自身を後回しにしていたりないがしろにしたりしてしまうから。でも自分を感じ自分がHAPPYであるためにどうしたらいいか考え行動していくとその先にはやはりHAPPYしかないのですよね。自分を大切に思う気持ちがあって自分のために行動していくとポジティブな感情が湧き上がってきてとってもあたたかい気持ちになる!感情と思考のバランスがとれてストレスが緩和され自律神経が整って血液も滞りなく巡っていく!自分を大切に思う気持ちが血液を巡らせる!!私自身自分を大切に思えないことや自分を雑に扱ってしまうことこういうことがまだまだあります。でもそんな自分もOK!OK!だって気がついたらまたそこから進めばよいのですから。だれでもない自分を大切にしてあたたかい血液を巡らせていきましょう!プレ更年期&更年期の健康は静脈が左右するシリーズをお読みくださり、本当に本当にありがとうございます。サロン結からお知らせサロンではおひとりおひとりに合ったプレ更年期ケア&更年期ケアをお客様とともに行っていきます→Salon結の情報は〈こちら〉更年期をHAPPYに♪ハーブボールWS 募集中→WS情報は〈こちら〉更年期のケアにとっても役立つハーブボールのスクールを運営しています。→ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

      15
      テーマ:
  • 03Mar
    • 好きなことを遠慮せず楽しめばいい♪

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。ビールがうまいジムに入会し3日が経過しました連日通っています今日は格闘技のエクササイズに参加。もーーーーこれが相当スカッとします。汗だくになってパンチやらキックやら汗をかくって最高に気持ちがイイ!!インストラクターさんがレッスンの中で「相手の髪をつかんで反対の手で顔面2発パンチ!!」って声かけしていたことにちょっとびっくりしましたが(エアーですよ)運動すると気持ちのモヤモヤが本当にとれて思考がクリアになってその後の仕事で自分を発揮できるんですよね。はて、なんで運動していなかったんだ?もともと運動が大好きで身体を動かすことが心にも身体にもいいことを知っているはずなのに、起業してから入っていたジムをやめて運動自体しなくなってしまったんです。どこかで今は自分の仕事を頑張らなければいけない好きなことをやるくらいならその分仕事を頑張らなきゃそんな思い込みがあったんですよね。好きなことをやるというのは心と身体を元気にすることだし、間違いなく毎日が楽しくなる!!メリハリができて仕事もうまくいく。いいことばかり!!きっと好きなことをやるというのは自分を大切にするということでもあるんですよね。今年は自分の心と身体を整えるということが特に大切な一年なので、(占いの結果)心地よいな楽しいなうれしいなということで毎日を満たしていきますね。好きなことを遠慮せず楽しめばいいまちがいなくそれはHAPPYですね最後までお読みくださりありがとうございます。Salon結の情報は〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

  • 02Mar
    • 2019年 調布校 ハーブボールセラピスト養成講座のご案内

      ハーブボールでエールをおくろう!【ハーブボールセラピスト協会 調布校】調布校では15年間の看護師経験と自身の病気の経験を生かしハーブボールを通じて「自分自身を大切にできるセラピスト」そして温かい心と温かい手で「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成します【ハーブボールセラピスト養成講座のご案内】こんにちはハーブボールセラピスト協会 調布校インストラクターの高橋かおりです。まるくコロンとした形のどこか愛嬌のあるハーブボールハーブボールをご存知でしょうかハーブボールとは数種類のハーブをブレンドし布で包んでボール状にしたもので、蒸してアツアツになったものを身体にあてて使っていきます。それはまるでハーブのお灸温めとハーブの力によって自律神経やホルモンバランスを整え心と身体に働きかけてくれます。ハーブの深呼吸したくなるような心地よい香りフカフカな感触ぬくもりあるあたたかさパワフルなハーブの力これらがあるからこそ身体だけではなく心までやさしくほぐしてくれるのですよ。不思議なものでハーブボールに触れると理屈抜きに「あ~私って大切なんだな」っていう大切な感情に気づき自分にも大切な相手にもたくさんエールをおくりたくなるハーブボールに触れるひとときは自分の中心に還るあたたかくてやさしい時間。自分も相手も大切に思える時間。それはまるで幸せが循環していくようなイメージ自律神経やホルモンバランスを整えるというハーブボールの力はもちろんすばらしいのですが、そっと寄り添うハーブボールのこの魅力が大好きです。ハーブボールは更年期の女性の心と身体のケアPMSや月経トラブルを抱える女性の心と身体のケア妊活を頑張る女性・男性を笑顔に♪どんな自分もOK!OK! 心のケア慢性疲労・肩こり・冷え・むくみの改善産前・産後のママさんの心と身体のケア体質改善のサポート絆が深まりHAPPYが循環する家族ケアこのようなことに役立ちます養成講座では、ただハーブボールの知識・技術を学ぶのではなく講座を通じてついつい後回しにしてしまう「自分自身」に目を向け自分を大切に想う気持ちを育んできます。私は、まずはハーブボールを学ぶご受講生自身がHAPPYであってほしい!そう強く思うのですそしてあなたの温かい心と温かい手で大切な相手のに心と身体に寄り添いあなただからこそおくることができるエールを届けてほしい!そんな想いがあります。不調だらけでしんどい漠然とした不安が苦しい気持ちに余裕がなくて家族にあたってしまう私の人生本当にこのままでいいのか・・・人が喜ぶ仕事をしたいけど、自分なんかができるのか・・・誰かと比べて「どうせ私なんか・・・」「私には何もない」いつもそう思ってしまうこのような状態がハーブボールを学びハーブボールが身近になると自分を大切に感じ自分を思いやった選択と行動ができる(自分に素直に♪)その積み重ねで自分の心と身体が整う(セラピスト自身が元気になる!)そして自分にも相手にも自分だからこそできることであたたかいエールをおくることができるようになる!“ハーブボール×あなた”は無限大です!!講座で得られること相手の心と身体に寄り添った「ハーブボールを使った全身の施術」ができるようになります日本のハーブ、タイのハーブの基本的な知識ハーブボールの専門的な知識が得られますイベント出店やワークショップを開催できるようになりますハーブボールが身近になることで、自分自身を大切に思い、自分を思いやった行動ができるようになっていきます(セラピスト自身が元気になります!)自然と春夏秋冬を意識した生活ができるようになり、日本で生活する毎日にワクワクします身近で大切な家族に対し、あたたかいケアができるようになります家族との「今」があたたかいものに!ハーブボールを通じて、自分自身が伝えていきたいことを伝えていくことができますそしてハーブボールを通じてあたたかい輪が広がっていきますあなたの可能性が無限大に広がっていきますこのような方にオススメです自分自身の体調を整え、自分サイズの幸せを大切にしたい方絆が深まる家族ケアをしたい方ハーブボールを通じて、身体や心のセルフケアの大切さを伝えていきたい方プロとして自分の強みを生かした、あたたかいセラピーをご提供していきたい方ますますニーズが高まる専門性の高い更年期ケアを学びたい方介護・看護の中で、ハーブボールを通じて、患者さん・ご家族・職場の仲間を笑顔にしていきたい方ハーブボールを通じてあたたかい仲間を作っていきたい方セラピストとして一歩踏み出したい方養成講座で学ぶこと【講座内容】・ハーブボールの基礎(理論・作成)・タイハーブ・和草ハーブについて・自分がHAPPYで満たされるセルフケア方法・HAPPYを循環させるワークショップ開催方法・ハーブボールを使った全身の施術(お顔は除く)・サロンへの導入方法やカウンセリング方法 など講座最終日に筆記テストあり調布校 ハーブボールセラピスト養成講座詳細調布校 ハーブボールセラピスト養成講座■開催時間:講座①~③(10時~17時 休憩含む) 講座④(10時〜18時 休憩含む 筆記テストあり) *講座日数・時間は調整可■授業時間:合計25時間■受講料:16万2千円(税込)※分割払い3回まで可能です(ご相談ください)■定員:4名様■認定資格:<協会に入会した場合〉ハーブボールセラピスト(認定書発行)■その他:すぐに活動できるよう、蒸し器とハーブボール4個が付きます受講日程は、下記よりご都合に合わせてお選びください。月をまたいでも、お日にちが離れてもご受講可能です。ただし、初日講座受講から半年以内に、全ての講座と筆記試験をお受けください。※半年を過ぎますと全て無効となります。その場合、講座代金のご返金はできませんのでご注意ください。ハーブボールセラピスト協会に入会された方のみ認定証が発行されます。協会に入会される場合は、別途入会金5,400円、年会費12,960円(7月以降は半額)がかかります。開講1か月以内のキャンセルには、キャンセル料5万円がかかります。〈調布校2019年日程〉日程のご相談はお気軽に♪*講座①→②→③→④と順番にお受けいただければ講座の日程を下記より自由に組み合わせることが可能です。月をまたいでご受講していただくことが可能です。(講座1日目より半年以内)お申込みは講座①より1週間前までにお願いします。【1月開講】講座① 1/19(土)講座② 1/20(日)講座③ 1/26(土)講座④ 1/27(日)【2月開講】講座① 2/6(水)講座② 2/13(水)講座③ 2/20(水)講座④ 3/6(水)←日程変更いたしました【3月開講】講座① 3/3(日)講座② 3/10(日)講座③ 3/17(日)講座④ 3/24(日)【4月開講】一部日程変更しました講座① 4/5(金)講座② 4/7(日)講座③ 4/13(土)講座④ 4/28(日)【5月開講】講座① 5/3(金・祝) 講座② 5/4(土・祝) 5/10(金)講座③ 5/5(日・祝) 5/17(金)講座④ 5/6(月・祝) 5/24(金)【6月開講】講座① 6/5(水)講座② 6/12(水)講座③ 6/19(水)講座④ 6/26(水)【7月開講】講座① 7/13(土)講座② 7/14(日)講座③ 7/27(土)講座④ 7/28(日)【8月開講】講座① 8/2(金)講座② 8/9(金)講座③ 8/16(金)講座④ 8/23(金)【9月開講】講座① 9/7(土)講座② 9/14(土)講座③ 9/21(土)講座④ 9/28(土)【10月開講】講座① 10/5(土)講座② 10/6(日)講座③ 10/12(土)講座④ 10/13(日)【11月開講】講座① 11/6(水)・11月3日(日)講座② 11/13(水)・11月10日(日)講座③ 11/20(水)・11月17日(日)講座④ 11/27(水)・11月24日(日)【12月開講】講座① 12/14(土)講座② 12/15(日)講座③ 12/21(土)講座④ 12/22(日)日程のご相談はお気軽にお申込・お問い合わせはこちらLINE@からのお問い合わせもお気軽に♪調布校のLINE@ご登録後メッセージをお願いします。こちらをクリック!(ID:@lyg7907e)インストラクター高橋調布校では、臨床経験15年の現役看護師でもある高橋が担当いたします。現在は、更年期ケアに力を入れているクリニックで経験を積みながらプレ更年期&更年期ケア専門のSalon結を運営しています。私は30歳の頃、体調を大きく壊した経験から、「自分自身を大切にする小さな行動を積み重ねていくこと」これが健康や美しさの土台であると学びました。そしてストレスフルで目まぐるしい現代を生きる女性についつい忘れがちな「あなたはとっても大切なんだよ」という想いを伝えたくてセラピストに。ハーブボールに出会うことで、まずは誰でもない自分自身へあたたかいエールをおくること(自分を大切にすること)そして大切な相手へ自分だからこそできるカタチであたたかいエールをおくること(大切な相手を大切にすること)これが自分の人生を豊かにしていくのだと学ぶことができました。この経験から、ハーブボールを通じて「自分を大切にできるセラピスト」そして「温かい心と温かい手でクライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成したい!という想いが大きくなり2018年ハーブボールのインストラクターになりました。全力でサポートさせていただきます高橋がハーブボールを通じて目指していること①自分を大切にし、自分自身をHAPPYで満たし、自分だからこそできる形で大切な人へとHAPPYを循環できる仲間を作っていく②プレ更年期&更年期を、HAPPYなものへと変えていく③ケアする人のケアを当たり前にする→医療従事者や介護者、セラピストの心と身体が疲れてしまわないように④医療・看護・介護の中にハーブボールを普及していく【保有資格】・保健師・看護師・養護教諭第1種免許・ハーブボールセラピスト協会インストラクター・英国IFA認定アロマセラピスト・エフェクティブタッチスーペリアセラピスト松坂世代のAB型好物は餃子&ビール調布校で学ぶと +α看護師としての経験、自身の病気を乗り越えてきた経験を生かし、「自分を大切にしていきたい」「身体を整えていきたい」というその想いをしっかりサポートします看護・介護の中でハーブボール導入したい場合、 看護師である私がサポートしていきます身体の仕組み・女性のライフステージにおける変化など、い医学的側面も大切にしながら講座をすすめていきますマンツーマン講座では、あなたのお悩みに対し、 さらにきめ細やかなサポートさせていただきますご受講生のご感想2018年5月より始まった調布校の講座。2018年は8名のハーブボールセラピストが誕生しました。自分にも大切な相手にも、それぞれのカタチであたたかいエールをおくっていらっしゃいます。ご受講生のご感想NO.1「自分も楽しみながらハーブボールを行うことができる」ご受講生のご感想 NO.2「自分を大事に愛することの大切さを伝えていきたい」ご受講生のご感想NO.3「幸せ感で自分が満ちた感じを、たくさんの人に味わってもらえるようになりたい」ご感想のまとめ記事はこちらハーブボールが身近になると不思議なもので、いつの間にか作ってしまった「自分を守るための鎧」が外れそのままの自分を「私は私で大丈夫!」と思えるように。自分を大切にする小さな積み重ねが今を、そしてちょっと先の未来をハーブボールのようにあたたかいものにしていきます。まずは誰でもない自分自身のためにハーブボールに触れてみてください。そしてあったか~いハーブボールを通じてあなただからこそできることあなただからこそ伝えられることを必要とする方へ届けていきましょうお会いできることを楽しみにしています。ハーブボールセラピスト協会 調布校高橋かおりお申込・お問い合わせはこちら■講座気になる!という方■まずは入門講座オススメします(必須ではありません)お問い合わせはお気軽に♪調布校高橋のサロン「Salon結」の初回限定!お試しコースもオススメです■高橋のオススメ記事■「なぜ高橋はハーブボールなのか」を書いた記事もぜひ参考にしてください♪ハーブボールの魅力がいっぱいです!!→〈こちら〉また高橋の「ハーブボールの大好きポイント」をまとめた記事もぜひ参考にしてください♪→〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会【調布校】&Salon結インストラクター 高橋かおり 高橋については〈こちら〉調布校のアツイ想いは〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉 お車でお越しの場合は近くのコインパーキングをご利用くださいSalon結の詳細は〈こちら〉調布校のLINE@のご登録は〈こちら〉 (ID:@lyg7907e) ↑(@エル ワイ ジー7907 イー)別フロア-ですがフレンチブルの福がいますInstagramに飛びます

    • 自分のために運動を始める♪

      プレ更年期&更年期ケア専門Salon結は「自分をたいせつに」を合言葉に15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かしココロが喜ぶカラダづくりをあなたと共に行っていきます和精油と和草ハーブボールを使った心も身体もポッカポカのトリートメントをご提供しています♪結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。今日ついにスポーツジムに入会しました約3年ぶりのジム。久々にウエイトトレーニングとランニングをしたんですがもーーーーめっちゃ気持ちい!!もともと運動が大好きでジムに週2~3くらいは通っていたんです。でもちょうど引っ越しをしてジムを退会したらそこから運動をしなくなってしまったんですね。今日汗をかいたら頭や気持ちのモヤモヤがとれてスッキリ爽快血液が全身を巡っている感覚がも―――最高!!年齢とともに代謝も落ちますし血液の巡りも滞りがち。さらには気持ちもうつうつしたり無気力になったりイライラしたりこういう症状を改善するのが運動なんです!なので自分のペースでたのしむぞーSalon結の情報は〈こちら〉ハーブボールセラピスト協会調布校〈こちら〉東京 調布市 Salon結-yui-セラピスト 高橋かおり 高橋については〈こちら〉場所:東京都調布市 最寄り駅:京王線つつじヶ丘駅 詳細は〈こちら〉女性専用サロン 完全予約制 9時~19時Salon結のメニューは〈こちら〉最新スケジュールは〈こちら〉ご予約・お問い合わせは〈こちら〉お客様のご感想は〈こちら〉よくあるご質問は〈こちら〉ハーブボール講座は〈こちら〉LINE@のご登録は〈こちら〉(ID @ers6249z)別フロア-にはフレブルの福がいます 

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高橋かおり

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誕生日:
1980年10月25日
血液型:
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お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
はじめまして。 Salon結の高橋かおりと申します。 お会いできたことに感謝いたします。 ...

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