こんにちは！
かおりです
続きのようはお話です
認めるって
人によっては
「負ける」
感覚がするかも知れないし
「勇気がいる」
ことかも知れないし
「損した」
気分になるかも知れません
とありました
これって
勢いよくいくぞー
見たいな感じではなく
ふっと力を抜く
手放す
足し算ではなく、引き算をするような感じです
何かが足りないない、ない、ない、、、、、
と、思っていたけれど
すでにあったと言うことを認めるのです
そう
あれもない
これもない
あれもしてくれない
これもしてくれない
と
「ないもの」ばかりにエネルギーを向けていると
何かを足そうとしてしまいます
「すでにある」にフォーカスしていくのです
そうすると
いらないもの
何がいらないのかに気がつくことができ
手放すことが出来るのです
もう、背負わなくていいですよ
もう、そんなに力まなくていいですよ
もう、自然体でいいですよ
と、言うことなのです
間違っても
認めなきゃと、力まないでくださいね（笑）
逆です、逆
もう、認めていいんだよ
と言うことです
「すでにある」にフォーカスして
もう、認めてあげる
自分を許して、ゆるめてあげてください
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