こんにちは！
かおりです
「幸せって、平凡で退屈」
そう教えてもらった時
えー、嫌だなー
もっと刺激的な人生にしたい
そう感じていたので
実際に
刺激の多い人生を送っていました
刺激が多いと言うことは
「あぁ、幸せだなー」
そう感じたり
ゆったりまったりした時に
あぁ、刺激が欲しい
と無意識に思い
これまた無意識に
問題を創り出すのです
そして
その問題に取り組むことが刺激になり
その問題が一旦落ち着くと、、、
刺激がないので
落ち着かなくなり
また問題を創り出す
この繰り返しだったのです
ほんと、自分で自分の人生を創り出すって
こう言うことなのです
このままでは
幸せであり続けたいけど
刺激も欲しい
そんな場合はどうしたらいいのでしょう？
それは、、、
「刺激は、外で」です
例えば
旅行したり
新しい人たちと出逢ったり
ジェットコースターに乗ったり
そういうところで
刺激を自分に与えるのです
そこで
自分の中の刺激欲求を満たしながら
今、目の前にある
平凡で退屈な幸せを味わうこう言うことが
出来るのです
私も
無意識ではありますが
移動距離がたくさんあった時は
その時はとても刺激がありますがそ
れ以外は落ち着こう
そう思ったものです
物理的に移動などが難しい場合は
運動もいいと思います
散歩でも
筋トレでも
自転車でも
実は
こう言った外での刺激は
自分の中の幸せへの在り方と関係があるのです
ただし
動きすぎている人は
一旦、落ち着きましょう
刺激がありすぎても
疲弊してしまいますからね
自分で自分のバランスをとっていきましょう
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