こんにちは！
かおりです
「メンタルは
どうしたら強くなれますか？」
よくあるご質問です
そして
たいてい
そうご質問される方は
めっちゃ真面目で
完璧主義な方
だと思います
メンタルを強くするって
何があっても動じなくて
何があっても大丈夫な状態
コレをイメージされていると思うのです
コレはコレで良いのですが
メンタル強くすると言うことは
今、自分のダメだなと
思っている部分を認める
コレが1番早いです
たいてい
「メンタルを強くしたいです」
と仰る方は
そのダメな自分を克服したい
何とかしたい
変えたい
そうすると
強いメンタルになる
そう思っているものです
真面目で
完璧な自分でいなければならない
そうどこかで
思い込んでいるのです
まずは
そこを認めることからスタートです
そして
真面目で完璧主義な自分も
認めてあげるのです
ちゃんと
自分を認めてあげられる人は
付き合う人も
ちゃんと自分の心地良い距離感
心地良い関係性を
気付くことができるでしょう
お仕事についても
自分の心地良い環境
心地良い仕事に
就くことが出来るでしょう
コレって
めちゃ強メンタルと思うのですよね
誰かから認められそうな自分
誰かから褒められそうな自分
ではなく
ありのままの自分を認めてあげましょう
前菜盛り合わせ
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