こんにちは！
かおりです
「自分と向き合ったり
メンタルに取り組むとどうなりますか？」
と、よくご質問を受けます
「自分と向き合ったり
メンタルと取り組んでもモヤモヤする時はあります」
と言うのが答えです
えー、、、、そうなのかー
と、残念がる人もいらっしゃるのですが
安心してください
メンタルはスキルです
だから
自分の感情の取り扱い方
自分との向き合い方
モヤモヤとは何？
と言うスキルを
きちんと学んで
そして
今、目の前にある現実から
体感して学んでいく
コレが出来るようになると
大きな感情の揺れが
小さくなったり
今までのステージとは
レベルアップした状態で課題があったりします
だから
何かに対して
定期的にモヤモヤすることは
当然あります
その自分の持っているモヤモヤと
どう向き合っていくのか？
自分の中の何が
そうさせているのか？
モヤモヤや違和感は何を知らせてくれているのか？
わかっていくかも知れません
人ですから
完璧を目指さなくても
不完全な自分を楽しみましょう
そして
あなたにとっての幸せな状態でありましょう
トマトサラダ
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