こんにちは！
かおりです
自分と向き合うことに
取り組んでいるからと言って
嫌なことが起きなかったり
感情が揺さぶられたり
自分を責めなくなるワケではもちろんないのです
以前
メンタルはスキル
と言うお話をしたのですが
メンタルのスキルを学んでおくと
対処方法がわかってきます
そして
メンタルがそうなる
自分自身の在り方と向き合う方法も
スキルなのでわかってきます
それで
ここからが大切なのですが
その時に
どんな気づきがあるか？
ここがむちゃくちゃ重要です
このメンタルのスキル（方法）をお伝えした時
これをするとどうなりますか？
と答えを求めるご質問を受けることもあるのですが
まずはやってみてください
とお伝えすることがほとんどです
コレは
クライアントさんの気づきの力を信頼しているので
こう言うお伝えの仕方をしています
ちゃんと自分で気がつくし
ちゃんと自分で対処出来るし
ちゃんと自分で自分を信頼することが出来るのです
だから
とっとと（笑）
やってみてくださいね
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