おはようございます。
kaoriです。
怒鳴られるのが当たり前になっていませんか？
旦那さんに否定的なことを言われたり
ささいなことで説教されたり
今日も怒られるのかなあと思って過ごしてみたり
前提が私は怒鳴られる人。
そして
怒鳴られることが当たり前だったり
怒鳴られることを諦めていませんか？
それね
普通じゃないですから！
そして
変えられますから！
旦那に「怒鳴らないでください。」
と言って面と向かって言えば治るとかではありませんよ。
モラハラっていろいろ原因はあると思うのです。
もちろん旦那さんの育った環境や、ブロックなども
関係はしてくると思います。
しかし
1つ言えるのは
自分と向き合うこと。
自分が怒りを抑えているかもしれないし
自分が自己否定をしているかもしれないし
自分が旦那さんを見下しているかもしれない。
向き合うことによって
すご～く和らいでくると思います。
昨日と同じ自分じゃな～んも変わりません。
怒鳴られたときの自分の意識、態度、思い、感情を握りしめたままだと
な～んも変わりません。
モラハラされる生活から抜け出しませんか？
今日もありがとうございます。
アトピー体質の私も使って絶好調です。
空気が乾燥していますよね。
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