おはようございます。
kaoriです。
はじめましての方はこちらから
私が悪い、私が直せば
モラハラはなくなるかもと思っている方へ
旦那さんに
「子どもの成績が悪いのはお前のせいだ」
「被害者振りやがって。」
「俺の言うとおりにしろ。」
「なぜ俺のいうことが聞けないんだ！」
「お前は掃除も出来ない片付けも出来ない
どうしようもない奴だなあ」
「子育てはご飯あげてればいいってもんじゃない！」
「お前はただ言われたことしか出来ないのか！」
などと言われて
私が悪いからだ！
私がダメだからだ！
私が直せばいわれなくなる！
と思っていませんか？
答えはね
NOです。
上記に書かれていることを
思っていたり、実践したら
もっとひどくなりますよ。
私が経験済みです。
本当にひどい頃、
「私が悪いから」
が口癖でした。
だから
「掃除が出来ない奴だ」と言われれば
掃除を頑張ったり
「子育てが出来ない奴だ」と言われれば
理想のママになれるように努力したり
「おまえはガサツだ」と言われれば
物音をたてないように過ごしてみたり
頑張ったから認めてもらえる
もう怒鳴られないはず。
と思うじゃない？
でも
何にも変わらないの。
もっともっとひどいことを
言われるようになったの。
認めてもらいたいってね
相手からエネルギーを奪う行為だからね。
マイナスのやりとりになってしまって
どんどんひどくなるんだよ〜。
あなたは悪くないし
ダメじゃない。
もっともっと認めて
もらうために
頑張っていたら
ひどくなるよ。
これ本当だよ。
自分が直したいと思うなら
捉え方と
思い癖と
思い込み
それを見つけていくほうが
とっても早いですよ〜。
今日もありがとうございます。
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