神谷かおりです
リンパ・経絡に関連したセルフケア講師業と
出張施術をしています
毎日必ず1回は見るであろう鏡
洗顔時や化粧の仕上げ、前髪チェックと
日に何度も顔や髪、身だしなみ確認する人
多いと思います
では後ろ姿は？
背面…特に自分からは見えにくい部分の
腿裏は生活習慣やお手入れ不足などが
現れやすい部位のひとつ
凸凹になったセルライトの腿裏に
ショックを受ける女子は多いです
セルライトは脂肪の塊ではありません
脂肪と老廃物が
合体したものがセルライト
セルライトが出来る要因は
冷え 浮腫みの放置
筋肉量が少ない ストレス
自律神経の乱れ 睡眠不足
運動不足 血行不良
加齢 長時間同じ姿勢
セルライトをなくしたいなら
これらを改善すること
(加齢以外は改善可能)
冷え、浮腫みの改善にセルフマッサージで
腿裏ほぐしも効果的
セルフマッサージ他、筋肉量をアップや
血流改善のリンパストレッチも人気です
レッスン形式で随時講座承り中！
下記よりお気軽にどうぞ
