神谷かおりです
リンパ・経絡に関連したセルフケア講師業と
出張施術をしています
顔色で読む 健康状態
中医学…五行を応用しての健康チェックです
五行とは…自然界の万物は五つの元素から
成ると中医学では考えられています
五 → 木 火 土 金 水
行 → 巡る
顔色が青い → 血液が汚れている
肝臓の機能低下
血液が浄化不足
怒りや過度の緊張、ストレスで
肝臓に負担がかかっていませんか？
顔色が 赤い→ のぼせ、ほてり
心臓が働き過ぎで血圧が上がりやすい
冷房のあたり過ぎや運動不足に注意
顔色が黄色い→ 胃腸の働きの低下
黄ぐすみは脾臓が弱っているサイン
体の栄養不足
消化吸収能力が落ちているかも
顔色が白い→血液悪化
肺が弱って血液の流れが滞りがちに…
疲労蓄積や猫背による うつむき姿勢で
肺が圧迫され呼吸は浅くなってないか？
顔色が黒い→腎臓の弱り
黒ずんだ肌色は血中の余分な水分
睡眠不足や体の根幹部の冷え対策を
お手入れ不足や元々の肌質もあり
原因は一概に言えませんが
肌は内臓の鏡
スキンケアで一向に変わらないようなら
体内の巡り、臓器の働きに目を向けると
原因が見えてくるかもしれません
先ずは食事&生活習慣の見直しから
東洋医学…中医学を交えた内容は
【セルフリンパマッサージ講座】
でも詳しくお伝えしています
