神谷かおりです
リンパ・経絡に関連したセルフケア講師業と
出張施術をしています
講座形式でセルフリンパマッサージを
教えています
ストレッチレッスンでも合間に
セルフマッサージを組み込んでいます
マッサージを入れることで癒される、
気持ちいいというお声を沢山頂きます
リラックス効果が高いだけでなく
こんな悩み・症状のある人には
是非自宅でも続けてほしい
【セルフリンパマッサージが必要な人】
浮腫みやすい ストレス過多 便秘 肩こり 冷え性
不眠 怪我 麻痺 偏頭痛
運動過多 運動不足 鬱
痩せ過ぎ 太り過ぎ 膝痛
慢性疲労 眼精疲労 腰痛
記憶力低下 乾燥肌 白髪
生理痛 婦人科系疾患
自律神経失調症 抜け毛
マッサージ効果は多岐に渡りますが、中でも
血行&リンパの流れアップ
これが一番大きいでしょう
膝痛、腰痛がセルフマッサージで
治る訳ではありません
同じく怪我や麻痺が治るわけでもないし
シワや白髪がなくなるわけではない
しかし続けることで痛みが和らいだり
不調が改善したり乾燥しにくくなったり
続けることで体にプラスに働きます
＊プロにお任せしたい時はこちら↓
講座・レッスンでセルフマッサージを
教えていますが本格的に習いたい
という人にはこちらがおすすめ↓
食事、睡眠、運動などと組み合わせることで
相乗効果が生まれます
これからの寒くなる季節、冷え対策にも
セルフリンパマッサージは
改善&予防に繋がります
