こんにちは。
栄養（食行動）とメンタルサポートセッション
実際はまだスタートされていませんが、このセッションをこれから受けていただく方に体験バージョンのセッションをさせていただきご感想いただきました。
体験方法としては、簡単な今の食行動についてお尋ねしました。
その行動はどこからくるのか？
ご本人は当たり前と思う、その食行動も客観的に見ると
何かその行動に至る問題があると感じたからです。
＜ご感想＞
次の日から急にお肉が食べたくなり、野菜と一緒に食べています。（笑）いままでよけていたので。これからお肉料理も挑戦したいなと思っています。
こちらが食行動の変化です。
そして、
食事は、頭で食べていたなぁと思って、
確かに私が我慢しているのになんで皆食べるの！と変な思考になっていましたね。心に聞いて食べようと思います。
引き続き、我慢していた感情にも気づかれました。
一連のその食行動のこだわり、
でも、本当はそうしたいのではなく我慢をしていたという
感情を感じて下さりました。
我慢、他者への思い。
しっかり、気づかれました。
そして、行動変容としてこれからは自分の心に聞いて食べる。
そんな風に変化されています。
少しの質問の中で、自分と向き合う中でここまで変化を感じて下さりました。
引き続き、今後もこちらのセッション受けていただきます！
心も体も本来のあなたのベストな状態に戻るためのチューニングをさせていただきます。
これを食べてはいけない、といったお伝えの仕方ではなく
極端に避けている食材
逆に
極端に摂ってしまう食材
そこには、何かその食行動を誘発している心の問題が介在していて、その問題に気づくだけでその行動が改善されることはあるのです。
意外と頭でコントロールして思考で食べてられる方が多いように思います。
こんな方にオススメです。
★体調が優れない方
★過食、拒食を繰り返してる方
★ダイエットがなかなかうまくいかない方
★食のこだわりが強い方
★好き嫌いが多い方
★体調、メンタルに特に問題ないがこのセッションが気になる方
などなど…
お申込み＆お問合せお待ちしています。