Twitterでお世話になり
色んな情報をいつも教えてくださる
かのさん
リウマチでお悩みの方だけでなく
他の病気で栄養療法試されてる方も
ぜひ読んでみてほしいです！
特に、糖質制限頑張りすぎてる方…😭
私の場合もそうでしたが
途中までは良くなってるような
気がするんですよね
すごく制限頑張ってますし
プロテインやらサプリやら
あれこれ試して楽しいから(笑)
薬依存から抜け出せてるので
間違いない！と思い込んでる
今だから冷静に思い返せますが
糖質制限止めても、
大量に摂ってるサプリやプロテインを
やめても、本当に健康な状態を
維持できるのか…？？
健康を維持する為に
一生とり続けないといけないのか？
そんなの変じゃないですか？
ずっとそれは疲れますよ～
(できる人もいるとは思いますが)
頑張ってる事で
逆に身体を傷めつけていては
元も子もないです
私のように
どん底に行ってしまう前に
少し思い返してみてください(^^)