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『銀座 漢方Kaonブログ』へようこそ
健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介
漢方Kaonの樫出です。
ここのところ
なんだか春がきたみたいー
な
陽氣にこころ浮かれて
コートを脱いで🧥
たしかに2月なのに
20度近い最高氣温
あたたかい氣候に身体も元氣になるはず、、。
しかしながら、体調不良を訴え
・風邪・
・花粉症〈鼻炎・目のかゆみ・肌のかゆみなど〉
・疲れやすい
・更年期障害がでてきた
などのご相談が増えてきていますよー
寒暖差アレルギーとも言われています。
こんな時はまず
天氣予報の
最高氣温
より
最低氣温
をチェックしてね！
天気予報で
最高気温を見てあたたか〜いと思って
薄着をして行く方が多い。
でも、
最高気温より最低気温を見てくださいね。
かなり低い日もあります。
まだまだ地面は暖かくなっていません。
最高気温と最低気温の差が7度以上ある日は注意です。また、前日の最高気温と
今日の最高気温も5〜7度以上の差があれば、
自律神経のバランスが崩れやすく、
冷えやすくなります。
更年期障害も 出やすくなり、
油断すると、風邪をひき、
花粉症の鼻炎も悪化し、疲れも取れません。
また、むくみやすくなります。
冷えは万病のもと、なんです。
この春先の冷えは長引きやすい。
特に、寒がりの暑がり。のぼせやすい、
冷えやすい。
暖房も冷房も好きな方。要するに
寒暖差に弱い方、は特に氣をつけてください。
冬のコートはまだ片付けないでね。
暑くなったら脱げばいいよ。
そして、この時期は
少しでも体を動かす努力と
お風呂でしっかり温まること、などで
対策をしてくださいね！
症状があるときや
予防のためには漢方薬を。
ご相談くださいませ。
樫出恒代
