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『銀座 漢方Kaonブログ』へようこそ
健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介
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こんばんは
漢方Kaonのmariです
漢方の素朴な疑問を解説！
多くの人が抱く漢方薬の素朴な疑問を、
1つ1つスッキリさせていきます
今回の疑問は…
「漢方薬の飲み方は？
生薬の煎じ方を教えて！」
生薬は植物の根・葉・花・実などを
乾燥させて細かく刻んだもの
煎じて飲む漢方薬は味もおいしく、
香りも効果のうちなのです
煎じて飲むのって大変そう…
どのようにやるの？？という方に、
今回は生薬の煎じ方をご紹介
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＜やってみて！生薬の煎じ方
＞
1.手鍋などに500mLの水を入れ、
1日分の漢方薬を"水から"煮る
2. 半分の量くらいに水分が減るまで煮詰める
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これで完成簡単ですよね？?
できあがったものを1日2～3回に分け、
温かくして食前または食間の空腹時に飲みます
その日の分をその日に作るのが1番おすすめですが、
どうしても面倒な時は、2日分ほどならまとめて
作り置きし、冷蔵庫で保存OK
飲むときは温めてくださいね！
味や風味が良く、本来の効果が発揮されやすい生薬
ぜひおうちで「煎じ薬」試してみませんか？
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