いつも通りの
お正月を過ごしています。
明日からはガッツリ仕事なので
つかの間の休息でした
そして今日からいつも通りの日常です
地元コメダ珈琲へモーニングからの
AEONでの買い出しをしてきました。
大晦日から元旦にかけては
双方の実家へ行き
（いつもながら弾丸です）
一緒にご飯を食べてきました。
母も父が亡くなり
今年は1人のお正月です。
私達が行くととても喜んでいました
今はまだなんとかやっていますが
先のことはのちに考えなくてはと思っています。
片付けていたら
写真が出てきたと。
私達のモルディブでの結婚式の写真
主人がデータで父へ渡したものを
ちゃんとアルバムにして
保管していてくれました。
嬉しかったですね
あとは高校から20代くらいの写真が出てきて
主人から整形疑惑がかかりました（笑）
父はカメラ（写真）が趣味でしたので
写真っていいものですね。
さて年末のことです。
年末最後のお出かけは
『テラスモール湘南』へ行きました🏄
ブランチを食べて
少しだけ買い物をして
帰りに『大山きっちん』に寄りました。
焼き豚とラーメンをテイクアウトして
早めの帰宅となりました
かなり久しぶりの『大山きっちん』
みきさんにもお会いできこの辺りも環境がほんとに良くて🌿🐿️
いつか周辺を散策したいと思っています。
ウォーキングが気持ちいいでしょうね
📍ロンハーマンカフェ（辻堂／テラスモール湘南）
●アメリカーノ
●カフェ ラテ
●グリルチキンサラダ
●バターミルクパンケーキ
（レモン＆クリーム）
それぞれにシェアしていただきました😋
ACTUSとニューバランスでの購入品
マグカップはACTUSオリジナル商品
普通にお水やお茶を飲む使用です。
『996』は主人
グレーを履きつぶしたので
ネイビーもやっぱり可愛いです♪
📍大山きっちん
●アーモンド担々麺（甘口）
●炭火焼き焼き豚
どちらもめちゃうま〜です🤤
ご主人が丹精込めて作られているのが
伝わる品々です。
久しぶりにいただきましたが
やっぱり美味しい❗️
こちらは昨日
ウォーキング途中で摘み食い🤏
📍たつろうカフェ
たつろうカフェさん
可愛いいんですよね。
年２回くらい近くに来るので
その時には必ずいただきにあがります
この後はいつもより遠くまで
ウォーキングしました
そう
体重が感染症に罹患してから
元に戻りました（痩せました）
何年かかったのだろうと思いますが
それがきっかけでした。
私も精神的にやられて
いいのか悪いのかそれで痩せました
もちろん今は普通に食べてますよ！
ただ元々食が細いので。
昔からなんですが
沢山食べられないんですよね。
ただ年なのであまり痩せると貧相なので
今くらいがちょうどいいと思っています。
体脂肪は9〜15です。
幅はありますが
これは維持するのが大変です
10%で固定したいのですが
難しい話です。
主人からはウォーキングはいいことだけど
ウォーキングでは筋肉はつかないので
＋何かやらなきゃダメだと…
それも難しい話です
今年もいつも通りにブレずに
主人と仲良く楽しく
体（健康）に気遣いながら
過ごせたらと思っています。
今年はアラ還の域に入りますし
今まで以上に体は労わらないと
と思っています。
今年もどうぞよろしくお願いします！