こんばんは〜
今日は雨が降ったり止んだり
おかしな天気の愛知県でした![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/440.png)
![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/440.png)
みなさんのお住まいの地域は
大雨被害大丈夫でしょうか?
愛知もまだこの先ずっと雨予報ですが
災害級の大雨・長雨の被害が
これ以上広がらないよう
祈るばかりです![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
さてさて
そんな中
左乳房の修正手術から
20日経ちました〜
あれからもう20日?
早いもんだね![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
今回は再建の時と違い
細かく様子を観察するほど
大した傷ではなかったので、
すごくざっくりですが笑
術後の回復チェックしてみまーす![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![メガネ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/427.png)
まずは体調や痛みのこと。
20日経過した現在
痛み
ありませーーん![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
手術直後は、傷部分は
軽くでも触れると痛みがあったけど
今はもう
多少傷に触れても痛みはない![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
熱を持ってる感じもない![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
もちろん
傷部分をぎゅっと押したり
身体を思い切り動かす時は
痛みを感じるけどね!
あたりまえ
でも痛いから動かせない
という
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
ほどの痛みはない![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
私が思うに。。
リングフィットアドベンチャーを
退院後1日だけ休んだけど
負荷を弱めて、リハビリ感覚で
すぐに再開
してね。
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
無理のない範囲で動かし続けていたから
筋肉やスジが固まらないで済んで
早く回復したのかなって。
今は手術前よりひとつ負荷を上げても
できるようになったのだ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
でも、傷周辺を圧迫することは
今も気をつけて避けてます![手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/444.png)
![手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/444.png)
ブラはまだワイヤーなしのもので
少しゆるめに装着。
ショーツはゴムや縫い目のない
ユニクロのウルトラシームレス一択![日本国旗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/443.png)
![日本国旗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/443.png)
マジでもうこれしか履けない
傷が良くなったら、↑の
ボディシェイパーショーツも優秀なので
履きたいんだけど。。
うっかり、術後間もなく
ウエストゴムのスカートを履いたら
締め付けでめちゃくちゃ痛痒くなって
大変だったから![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
しばらくは無理かな![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
あ、痛痒くなったのは、
ワンピース戦法で3日ほどで回復
しましたよん![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
でも一応、まだなるべく
ウエストを締め付けない服装で
仕事に行ってる。
傷をきれいに治したいからね!
擦れたり、圧迫するのは良くなさそう
だと思って。
過保護?にしてます![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
傷部分のテーピングは
3ヶ月くらいしてねと言われてて。
今はアトファインを使ってます![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
これとってもいいわー![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
既に色々な方がブログで紹介されているので
私は詳しくは割愛しますが笑
普通のテーピング(優肌伴とか)だと、
小さく切って何枚か貼り重ねるんだけど
これがかなり
めんどくさい![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
でもアトファインは一枚ペタっで終わり![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そしてお肌に優しいテープほど
汗かくと剥がれやすいもんだけど
アトファインは優しいのに1週間近く持つ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
この2つが決め手で、
私は愛用し始めました![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
お値段でいうと
テーピングテープの方が安いけどね、
初めの数日は優肌伴でしてみたんだけど、
リングフィットで汗かくせいか
毎日取れちゃうの![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
それがすごい面倒で腹たってね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
すぐに
ポチったよ笑
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
私の傷は10センチ弱で
Lサイズのを3/4にカットして使ってます。
余った1/4は、胸の傷の方にペタ![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
無駄なく使えてます![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
あらら、結構長くなっちゃった〜
傷の見た目の写真は
また明日にしますね〜
おやすみなさい![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)