こんばんは〜
今日は雨が降ったり止んだり
おかしな天気の愛知県でした
みなさんのお住まいの地域は
大雨被害大丈夫でしょうか？
愛知もまだこの先ずっと雨予報ですが
災害級の大雨・長雨の被害が
これ以上広がらないよう
祈るばかりです
さてさて
そんな中
左乳房の修正手術から
２０日経ちました〜
あれからもう２０日？
早いもんだね
今回は再建の時と違い
細かく様子を観察するほど
大した傷ではなかったので、
すごくざっくりですが笑
術後の回復チェックしてみまーす
まずは体調や痛みのこと。
２０日経過した現在
痛み
ありませーーん
手術直後は、傷部分は
軽くでも触れると痛みがあったけど
今はもう
多少傷に触れても痛みはない
熱を持ってる感じもない
もちろん
傷部分をぎゅっと押したり
身体を思い切り動かす時は
痛みを感じるけどね！
あたりまえ
でも痛いから動かせない
という
というほどの痛みはない
私が思うに。。
リングフィットアドベンチャーを
退院後１日だけ休んだけど
負荷を弱めて、リハビリ感覚で
すぐに再開
してね。
してね。無理のない範囲で動かし続けていたから
筋肉やスジが固まらないで済んで
早く回復したのかなって。
今は手術前よりひとつ負荷を上げても
できるようになったのだ
でも、傷周辺を圧迫することは
今も気をつけて避けてます
ブラはまだワイヤーなしのもので
少しゆるめに装着。
ショーツはゴムや縫い目のない
ユニクロのウルトラシームレス一択
マジでもうこれしか履けない
傷が良くなったら、↑の
ボディシェイパーショーツも優秀なので
履きたいんだけど。。
うっかり、術後間もなく
ウエストゴムのスカートを履いたら
締め付けでめちゃくちゃ痛痒くなって
大変だったから
しばらくは無理かな
あ、痛痒くなったのは、
ワンピース戦法で３日ほどで回復
しましたよん
でも一応、まだなるべく
ウエストを締め付けない服装で
仕事に行ってる。
傷をきれいに治したいからね！
擦れたり、圧迫するのは良くなさそう
だと思って。
過保護？にしてます
傷部分のテーピングは
３ヶ月くらいしてねと言われてて。
今はアトファインを使ってます
これとってもいいわー
既に色々な方がブログで紹介されているので
私は詳しくは割愛しますが笑
普通のテーピング(優肌伴とか)だと、
小さく切って何枚か貼り重ねるんだけど
これがかなり
めんどくさい
でもアトファインは一枚ペタっで終わり
そしてお肌に優しいテープほど
汗かくと剥がれやすいもんだけど
アトファインは優しいのに１週間近く持つ
この２つが決め手で、
私は愛用し始めました
お値段でいうと
テーピングテープの方が安いけどね、
初めの数日は優肌伴でしてみたんだけど、
リングフィットで汗かくせいか
毎日取れちゃうの
それがすごい面倒で腹たってね
すぐに
ポチったよ笑
ポチったよ笑私の傷は10センチ弱で
Lサイズのを3/4にカットして使ってます。
余った1/4は、胸の傷の方にペタ
無駄なく使えてます
あらら、結構長くなっちゃった〜
傷の見た目の写真は
また明日にしますね〜
おやすみなさい