歯科衛生士心みがき
アドバイザー
中島 かなえです
歯科衛生士のための
心をみがいて
仕事もプライベートも
充実させちゃうブログです
もっとお給料上げて欲し
希望の日に休みを取りたい
歯科衛生士にしかできない仕事がしたい
そんな想いを持ちながら
色々がんばったり
試したり・・・
だけど、
なかなか上手くいかないなぁ～
もっと自分に自信をもって働きたい！
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今日は、
義理の家族と会う負担が
すごく軽くなった！
って、お話♡
今まで義理のお母さんに
すごく気を遣っていたけど
それがなかったんです
お友達家族と集まったときに
気を遣いすぎて
疲れていたのがなかったんです
あなたも、
お休みや帰省のときに
義両親や義理の家族に会うとき、
大人数で集まるときに
不安や焦りが出て来たり
相手の表情や言動を
意識し過ぎて
自分が何をしたらよいか？
で動いてしまう事は
ありませんか？
すごく気を遣いすぎて
その場を存分に楽しめずに
すごく疲れてしまい
家に帰ると
その疲れを
旦那さんや子どもなど
身近な人にぶつけてしまう事もあった
それがかつては通常だった
心みがきレッスン生も
今こうして
「今まで義理のお母さんに
すごく気を遣っていたけど
それがなかったんです。」
「お友達家族と集まったときに
気を遣いすぎて
疲れていたのが
ありませんでした。」
と、言って
「すっごく楽です！」
と笑顔でお話してくれました♡
これは、心みがきレッスン生たちが
数か月から半年ほどかけて
自分としっかり向き合ったから
なんです💖
決して、人のせいにせず
「自分の課題だ。」
と、真剣に向き合って。
レッスンの中で
気付いたことは
行動に移す
それでも
できないとか
わからないときは
質問しアドバイスを求める
それで、そのアドバイスを
まずは素直にやってみる
できたら一緒に喜び
上手くいかなかったら
また一緒に考える
そんな風にがんばってきた方たちなんです
最初は、
「ない」
に目が向くことが
多かったけど
どんどん
「ある」
に目が向くようになり
そうなると
感謝が生まれるので
素直に周りや
すでにあるもの
両親、家族、友人、仲間などに
感謝があふれるようになっていきます🍀
あなたの心のあり方と
目の前にいる人
人間関係は全てつながっています
あなたが
いつも自分を監視し
厳しく
あれもできていない
これもできていない
こんなんじゃない
大したことない
などと
自分を見ていると
他人にも
そんなとらえ方で
目を向けたり
そういう目で
自分が見られているに違いない
と思い込んで
受け取ってしまうのです😔
つまり、
自分にダメ出ししていたり
自分をジャッジして
優越をつけたりしていると
他人からも
ダメ出しされたり（と受け取る）
ジャッジされた（と受け取る）
優越をつけられた（と受け取る）
と、とらえたり
きっとあの人は、
私のことをダメだと思っているんだ
私のことを良いか悪いかで見ているんだ
私を誰かと比べているんだろう
と受け取るのです
自分を常に監視してしまう
自分に厳しい目を向けてしまう
ということは
今に始まったことではなく
長年のクセ
として持っていることが多いです
もう習慣になってしまっているので
なかなか
急に変えることができなかったり
意識して改善していくには
時間がかかるのです
なので、
そのクセや習慣を
変えていくために
半年という時間をかけて
少しずつ見直していく必要が
あるんですね
そして、
一緒にがんばる仲間や
取りくむ人がいることで
継続してがんばることができる。
と、いう環境も必要なわけです✨
これまでの心みがきレッスン生たちは
そうやって
取りくんできました
そして今では
「すごく楽になった！」
と、仕事以外の
家族や友人との時間も
幸せで
安心して過ごせる時間に
していってるのです
歯科衛生士離職予防メソッド
心みがきレッスンは、
仕事への充実感はもちろんですが
プライベートの時間も充実いしていくよう
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