離職率54%の歯科衛生士の
人間関係の悩みや
自信のなさを解消する
心のサポート専門家
歯科衛生士心みがき
アドバイザー
中島 かなえです
3/15 沖縄サミット開催します！
残席4‼️
今日は、
子どもにイライラしなくなった歯科衛生士
ってお話♡
仕事と育児の両立は
葛藤の連続ですよね
✔ちゃんとしなきゃ
✔間違っちゃいけない
✔正しくやらなきゃ
✔完璧にしないと
あなたは、
そんな風に思うこと
ありませんか？
私自身は、
「ちゃんとしなきゃ」
がめちゃくちゃ強かったです
そして、
サポートしている
ママ歯科衛生士さんの中にも
『ちゃんとしなきゃ』
といつも意識するあまり、
「ちゃんとしてくれない子どもや
ちゃんとできない自分自身に
イライラしてしまうんです😭」
と、いうお声を聞いてきました
「ちゃんとしなきゃ」
そう思うのは、
あなたに
“責任感”が
あるからこそ
その責任感は、
とっても素敵なこと♡
だけどその
「ちゃんとしなきゃ」
があなたを
苦しめているのであれば
ここを意識してみて🤗
それは、
「ちゃんとできない=ダメ」
じゃないということ♡
ちゃんとできないことは、
誰にだってあるんです😌
「ちゃんとできないこと“も”
あるよね〜。」
こんな風に
あなた自身が
自分を否定せずに受け入れられたら、
子育ても、仕事も、
もっとラクになりますよ♡
これを【自己受容】
といいます🍀
【自己受容】とは、
どんな自分も
受け入れられる感覚
ですが
この感覚が育つと、
子どもにイライラして
自己嫌悪の
ループから
解放されます🥰
実際に、
半年間の心みがきレッスンを
受講したレッスン生は
これまで子どもに
イライラして
当たってしまい
子どもが寝てから、
寝顔に向かって
「ごめんね🥺」
と、謝っていたのに
子どもにイライラしなくなり
子どもとの
笑顔の時間が
増えて幸せ🍀
と報告してくださいました🥹
大好きで大切な心みがきレッスン生❤️
どちらも上段左から2番目が私
*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
私はこれまで
延べ450名以上の
歯科衛生士さんたちに
『自分の心との向き合いかた』
をお伝えしてきました🤲
最初は、
「自分に自信がない。」
「負の感情を抑えられない。」
と、言っていた方が
「自信をもって
患者さんと会話できた。」
「負のループから
抜け出すのが
早くなった。」
と、言って変化しています✨
レッスン生と同じように
変化したい方は、
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「ちゃんとした私」
じゃなくても大丈夫♡
あなたが
あなたを受け入れたら
いつからでも
変わっていけます✨
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