青椒肉絲と塩だれきゃべつ、茹でとうもろこしに小鉢が８品。リメイクシリーズは続く。

この日もBBQキャリーオーバーリメイクは続きます。

牛さんは、青椒肉絲と

しぐれ煮になってもらいました。

レシピはこちら

『３分クッキング！牛のしぐれ煮をちゃちゃっと電子レンジで』

あとはきゃべつちぎって干しエビと一緒に塩だれと和えただけ。

気分は居酒屋です。

小鉢は８品

うりの塩漬け、なすとさつま揚げの炊いたん、ピリ辛もやし、つるむらさきのぽん酢和え、さしみこんにゃく、蓮根の炊いたん、なすの辛子漬け、牛のしぐれ煮

レシピはこちらに。

『３分クッキング！つるむらさきぽん酢 レンジでチンして和えるだけ』

リメイクシリーズは２品。

ピリ辛もやしと

レシピはこちら

『おおよそ３分クッキング！ピリ辛もやし レンジでチンで♪』

なすとさつま揚げの炊いたん

全体はこんなんです。

もとのバルコニーBBQはこんなんでした。

ビール飲みすぎておなかいっぱいになっちゃったのよね～(笑)

『バルコニーBBQ!牛さんと豚さんとお野菜その他を焼いて昼からだらだら呑む休日』