昨日の午前中、
暴風雨の中（傘壊れました
）
こちら の方がゲリラ的に開催している、
代官山、蔦屋パンケーキの会に参加して来ました。
本来開催予定だったパンケーキの美味しいお店は満席。
急遽、蔦屋の2Fのカフェに移動。
ところがそのカフェが、
ホテルのラウンジのような雰囲気のステキな空間でした
壁には本がずらり。
ゆったりソファです。軽いお食事もできますよ。
1Fは本屋さん。
横にはラフに本を読みながらお茶が出来るスペースもありました。
代官山に行かれる時はどうぞ
「30代のうつ」最近増えてるらしい。
マイナビニュースの記事。
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「30代うつ」予備軍チェックリスト
香山リカ著『仕事中だけ《うつ病》になる人たち』(講談社)を
参考に、「30代うつ」に陥りやすい性格をまとめました。
●その1：やればできる子
自分はやればできる子。
そんな自分を生かしきれない会社や、職場に対して、
納得いかない気持ちがある。
●その2：打たれ弱い
ノッているときはいいのだが、ちょっとしたことでつまづくと、
落ち込むと同時に不安、恐怖感、焦りといった感情に襲われる。
●その3：損な性格
性格はまじめで、デリケート。
そんな自分は遠慮がちで気遣いなので、損することも多く、
そんな自分にストレスを感じている。
●その4：独創性がウリ！
他人と一味違った趣味を持ち、
ライフスタイルもこだわるところはこだわっている。
●その5：役職とか肩書きは重いだけ
責任ある仕事を任されていても、
「私にしかできない仕事なんだ！」といった使命感はない。
実は心のどこかで｢いつ辞めるかわからないし｣と思っている。
●その6：相手のために間違いは指摘する
他人の矛盾点や失敗には、我ながら目ざとい。
言わないとわからないだろうから、心を鬼にして指摘する。
相手のために言ったことであって、
間違ったことは言ってないはずなのに、ちょっと落ち込む。
●その7：職場での体調不良率が高い
職場以外では動けるのに、職場に行こうとすると具合が悪くなる。
過呼吸、動悸、震え、頭痛、歩行困難、湿疹といった身体症状が強い。
良いときと悪いときの体調のアップダウンが激しい。
●その8：自分探しの途中
周囲が勝手に｢そろそろ結婚は？｣｢責任ある仕事を！｣と
騒いでいるだけで、自分的にはまだまだ自分探しの途中。
●その9：衝動が強い
衝動買い、ギャンブル衝動、過食衝動、性衝動など、
何らかの衝動が強い。
満たされないと虚無感に襲われる。
●その10：依存心が強い
恋人、親身になってくれる友人など特定の人への依存心が強い。
この近い人が自分のこと理解してくれないと、怒りすら湧いてくる。
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みんな、ひとつぐらい
思い当たることがあると思う。
コインの裏表、
オセロの白と黒と同じで、
ネガティブな方だけを見ている状態。
どうしてこうなるのかが、
「腑に落ちる」感じで理解できると、
ストレスも、怒りも、虚無感も、
消えてしまう。
25年近くになる小売の店舗をやっています。
売上が下がってきた時に私が陥ったノットセルフ。
すぐ動けない事。
成功者などのメルマガによく出てくるフレーズ。
考えて、計画して、結局行動しないから、
上手くいくわけがない。
目まぐるしく変化している現代に、
そんなに考えていたら、いつまでたっても始められない。
まず、考えるより先に行動！
動いてから、微調整していくぐらいがちょうどいい。
すぐ行動してうまく行く人からみれば、
何をモタモタしているのだろう？
本当にやる気があるのか？
って見えてる。
でも、これ、すべての人に当てはまらないの。
それを受けて、すぐ行動出来ないからダメなんだって
自分で自分のエフィカシー落とすと、
売上を上げるコンフォートゾーンには行けないですよ。
一人、一人違うから。
まずは自分を知ることからスタートしましょう。
私たちは毎日、選択し続けて生きている。
朝目覚まし時計が鳴り響いた時から、
無理やりでもベッドから出るのか、
あと5分眠りつづけるのか。
瞬時に選んでいるでしょ。
あと5分と思うのは、過去の経験から、
少しなら寝ても大丈夫だとわかっているから。
では、
今まで経験したこともない事柄についてはどう？
何を基準に決めますか？
ほとんどの人は、アウターオーソリティー
外部情報に惑わされてしまう。
自分自身にとっての最高最善の選択は、
本当の自分に戻る事です。
以前の私、
バスが見えたら
電車がホームにいたら
別に急いでいないのに、
何故かスイッチが入り
走り出して
階段もかけ上がって
間に合って乗れたらラッキー
乗れなかったら残念
この反応 ｢動物脳｣
一気に周波数下がります
このままビジネスに入っても
感性のかけらもなく、
クリエイティブな仕事が出来るわけがない。
周波数の高い方からも相手にされない。
それに気づいたら、
今まで見えていなかったけど、
いるよ
いっぱい。
電車のホームへの階段。
本当に急いでいる人は、
改札に入る前から、急ぎ足。
動物脳スイッチが入る人って、
電車が来てるとわかった瞬間に走り出すの。
スッゴク素敵な女子も、
突然走り出す姿って、
全然イケてないわ。
ま、私もあの仲間だったんですけどね。
笑える
昨日はある素敵な女性と、
リッツカールトン45F ロビーラウンジで、
午後のひととき
窓際のお席。
スカイツリーがみえました。
これはいろいろなお茶の葉が入っています。
香りを嗅いで、選べるの。
やっぱり紅茶は アールグレーが好き。
心地よいエフィカシーを感じて
周波数が上がります。
毎日毎日、
TVでは花粉の予報が流されて、
花粉症じゃない人も、
その情報が無意識に耳に入ると、
花粉症になっちゃうよー
今年は特に、2人に1人は発症するとか、
PM2.5が混ざると、
更にアレルギー反応が出やすいとか、
ひっきりなしに流れていると、
無意識に引き寄せちゃうわよ。
だからTVは見ない方がいいけれど、
ブレない自分でいてくださいね。
先日、息子の中学最後の保護者会に行って来ました。
私は自営業なので、
自分で仕事を調整できるってこともありますが、
保護者会にはまめに参加する方です。
なぜなら、私の知らない息子に会えるので。
中学になると、学校での出来事を細かく話さなくなるので、
先生や他の保護者から、子供が言っていたと言う又聞き話。
ちょっと話がそれるけど、
子育てコンサルなどの方のブログには、
子供が話さなくなったのは、親の聞き方が悪いとか、
叱ることばかりで、褒めてないとか、
そんなことが書かれているけど、
大事なことはそこじゃないの。
私が悪いから、話をしてくれなくなったなんて思わなくて
思春期は親に秘密を持つことも、大事な成長だからね。
それに、小学高学年ころから、中学生のころは
自分の事は話さないけれど、
友達や、クラスの出来事は話すの。
だから、自分の子の学校の様子は、
同じクラスの子のママが良く知っていたりね。
そして、今回お聞きしたのは、
どうやら息子はものすごく褒め上手らしい
何でも、普通の人が言う褒め方とはちょっと違って、
とても気分が良くなる褒め方だそう。
そうすると、やるつもりがなかったのに、
やってしまった。
別に頼まれてないのに、やっていた。
と、言う状態になるそうです。
これ実は、息子が生まれ持った、
DNAから弾き出される個性のひとつです
子供が持つ気質を知ると、
なん～だ、もうすでに上手に使っているじゃない。
でも本人は無意識なの。
「褒め上手みたいよ～」と伝えたら、
驚きながら、嬉しそう～
周りのみんなのエフィカシーを上げられて、
頼んでいないことまでやってもらえるなんて
ステキな個性です
昨日は都立高校、推薦入試の合格発表の日
おかげさまで、息子は無事合格いたしました。
彼が無意識に行っているオーダーは強烈ですから、
いつか、意識上に落とし込めるように導きましょう♪
残念ながら、不合格だったお子様には、
今月末の一般入試まで、ラストスパートを
温かく見守ってくださいね。
本日午前中、PTAのお手伝いで、
「中学生の主張大会」に行ってきました。
13人の中学生が、それぞれの思いを発表して、
とても楽しい時間でした。
今、人の4つの気質の勉強をしています。
人は同じではなく、大きく分けると4つに分かれ、
感じ方も表現方法も違います。
それぞれ素晴らしい個性の持ち主ですから、
表現方法さえわかれば、人生スイスイです。
ところが、自分の意思がハッキリして来る中学や高校では、
その気質のせいで、うまく過ごせない子がいるだろうと感じました。
その苦しかった思いを発表した男子がいました。
中高で、学校と言う組織で、みんなと同じことをする苦しさが、
反抗、反発、不登校などでしか表現できない子もいるでしょうね。
母親がこの気質の違いを理解して、
子供のオンリーワンの個性を導けるようになれたら
素晴らしいです。
