関西女性トレンドリーダー事務局スタッフ
ナチュラルフードコーディネーター
Chez Nouille（シェ ヌイユ)
中川奈央です。
いつも関トレブログをご覧頂きありがとうございます。
プラシーボ効果＝偽薬効果
薬効成分のない薬でも「効果がある」と言われて服用するとしばしば効くことを
「プラシーボ効果」（偽薬効果）と言われています。
脳の働きは複雑かつ繊細
思い込みで調子の悪い箇所を治してしまうことが出来てしまうのですね。
目でみる情報だけではなく
脳に思い込ませることで、本当に痛みが消えてしまうのなら
思った以上に自分の思考は無限の可能性があるのかもしれませんね。
しかしプラシーボ効果が逆に働いてしまったら？
体によい食事を。。と気遣う方が陥りやすいのは「こだわりすぎる」ということではないでしょうか。
あれもいけない、これもいけない
と言いながら、思いながら食べることで
体のなかでそれは本当に毒になり「全部体に悪い」の効果になり身体に悪影響を及ぼすのだよ。
と、ある時期ドキリと思う言葉を教えていただきました。
アーユルベーダ概論のテキストにも入れてもらった言葉なのですが
小林正観氏の言葉です。
「玄米を食べている人と白米を食べている人それぞれ1,000人の羅病率を比べたら、さて、どちらが高いと思いますか？多くは白米のほうが高いと答えるでしょう。ところが事実は玄米のほうが高いのです。」
身体によい食べ方、食べる順番、あの食材はこれに効き、この食材はアレに効く。
たくさんの情報もありますが
頭で考えながら食べるよりも、心と身体のバランスを感じながら
感謝して食事をいただくことを心がけていきたいと思います。
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