４月２９日 曇り
西京極陸上競技場
京都マスターズ選手権となりました 
大会に先立ちM５０の寺下くんと
先日のボストンマラソンで大活躍の
市民ランナー森井くんの紹介と
インタビュー形式での
エキシビションがありました
森井くんは、西京極の管理スタッフを
しながらの激走でした 
大迫に勝って日本人最高位。
寺下くんは、4/100ｍRで
M５０の世界新記録達成
寺下/朝原/譜久里/赤堀のメンバーで
今シーズン２戦目は、地元京都マスターズ。
地元ということでなんとかして
走りたいところでしたが・・・
昨夜からの葛藤の末、
グッと気持ちを押さえて
大人しくDNSを決めました 
今日の練習 走れる範囲で走る！
ジョグ～柔軟ストレッチ他 ２０分
各種ドリル ２０分
流し ６０m*5本
流し １００m*５本
芝上流し ６０m*５本
流し １００ｍ*３本
柔軟ストレッチ他 ２０分
グランドに向かう前から
痛みや違和感が無くて、
問題なく走れそうだと思っても
今日は我慢してDNSと決めていたので
なんとか棄権することが出来ました 
試合用UPの状態は問題はなく
覚悟してなかったら参加OKです 
しかしながら、冷静に考えると
自分の判断でも70％ぐらいの確率で
再発するだろうと思っている状態だし
例え、走ったとしても怖くて
満足できる走りは出来ないので
仕方ないと思い納得してます 
その後は、とにかく走ろうと
流しばかりしておりました
やり過ぎて、関係のないふくらはぎに
違和感が出たのは秘密です 
投擲の選手でも、ラガーマンでもなく
まだ、短距離選手です
ウエイトオーバーが原因で
故障する可能性が高いのかもね 
明日から鍛えなおします