まだまだ青いな… ～乗艇トレーニングに便乗したJuniorを意識?(苦笑)～

毎週木曜日午前は『リバーフロントランニングクラブ』

からの

午後は乗艇トレーニング

先週、雷により中止となった

2週間振りのトレーニングはJunior会員さんとともに…

とはいえ

あくまでもボクのトレーニングに便乗なので

互いにそれぞれのメニューですけどね…

別に見栄張るわけではないけれど

やっぱ一緒にやると

ついつち故障を忘れて張切っちゃいますね (苦笑)

まだまだ青いなぁ。。。

終了後は"Herbalife24 Rebuild strength"

本日の疲労を翌日に残さぬように。。。

で

夜は月イチのお楽しみ

某氏主催の呑み会

主催者曰く

変人の集まりですが…

いやいや

日頃周囲から奇異な目で見られている方々の

(そもそもそんなこと気にする面子ではないような…)

居場所だったりします

足元はもちろんコチラでね❤

本日の一首

『自主練に

　Junior会員

　便乗す

　故障忘れて

　つい見栄を張り…?』　

本日のアクティビティ

・リバーフロントランニングクラブ

　　ランニングドリル (裸足)

　　ウィンドスプリント約12秒×4 (裸足)

　　25分ジョグ (裸足)

・乗艇トレーニング

　　20分漕

　　ターン練 8ターン×10本

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