週の始まり火曜日は
朝Runからのスタートも
朝イチでクラブハウスに立寄らなければならない事象につき
いつもと発着点の異なる裸足ジョグ
この時期の風物詩(?)
広瀬川サイクリングロード
竜宮橋下流右岸の"タチアオイ"
咲き出しました!
今後
"タチアオイ"に続き
"オオマッヨイグサ"の黄色に染まる
『竜宮フラワーロード』
楽しみですねぇ~♪
本日の一首
『咲き出した
梅雨入り告げる
タチアオイ
今年の雨の
降りかた如何に?』
本日のアクティビティ
・約7km裸足ジョグ
広瀬川周回コース(竜宮橋~三ッ家橋)+α (約7.1km) 44分50秒
1周目:23分21秒(6分29秒/km)
2周目:21分30秒(6分03秒/km)
・某障害者福祉サービス事業所 ウォーキング教室
ウォーク & スロージョグ 15分+12分+14分
◆◇ 5月の(プライべート)累計走行距離 35.1km (内"裸足" 35.1km) ◇◆◇
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【裸足で大地を感じる会 (5/22水)) 開催】
【早朝カヌー体験教室 伊勢崎教室 6/16,8/4(日)、東吾妻教室 6/30(日),7/15(祝),28(日)】
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