改めて… 走力に不安のある人、ビギナーこそ"裸足(系)"を勧めます!

(ほぼ)隔週水曜日午前は『なでしこジョギングクラブ』

平日午前中という開催時間から

クラブ会員さんの年齢層は高め

さらには

教室的に参加している方が多く

で…

実はそのような方にこそ

おススメなのが"裸足系"

さすがに"まんま"裸足を

いきなり勧められないですからね… (笑)

その会員さん("Running TABI 無敵" ユーザー)の"走動作"がコチラ

なかかな、いいですね!

言っちゃなんですが

最初はこんなにスムーズではありませんでした

でも

時が解決してくれるんですね

そもそも

"走る"のは移動手段

そう"目的"ではなく

あくまで"手段"

でも昨今

その"手段"のための"走り"が

軽視されているように感じます

"手段"としての"走り"であれば

"走る"ことにより

自らのカラダを痛めることはあり得ないと考えます

今後、ヒトとして本来の"走り"を探求するためにも

下手な"癖"が付く前に

"裸足(系)"での動作探求

強くお勧めします!

『感Run舎』では

"Running TABI 無敵"のフィッティング & 販売をはじめ

"裸足(系)"でのRunningミーティングも開催しています

『感Run舎』最新情報は コチラ から

本日の一首

『改めて

　提案したい

　ヒトとして

　移動の手段

　としての走り』

本日のアクティビティ

・約7km裸足ジョグ
　　広瀬川周回コース(栄橋～竜宮橋)+α (約7.0km) 53分48秒
　　　周回コースまでの620m：4分54秒(7分54秒/km)
　　　周回コース：35分20秒(7分46秒/km)
　　　栄橋～三ッ家橋：9分11秒(7分10秒/km)
　　　周回コースからの620m：4分23秒(7分04秒/km)

・なでしこジョギングクラブ

　　45分ジョグ (スロー裸足)

・ラブリバージョギングクラブ (伊勢崎西部SC)

　　45分ジョグ (スロージョグ & ウォーク裸足)

◆◇　 5月の(プライべート)累計走行距離 28.0km (内"裸足" 28.0km)　　◇◆◇

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【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、賛同者募集中!】　https://isesaki-icard.com/ 【伊勢崎西部スポーツクラブ、今年度の『定期活動/イベントスケジュール(予定)』は↓ラから】・https://ameblo.jp/isesakiseibusc/theme-10116843627.html

随時入会、体験募集中♪

【早朝カヌー体験教室伊勢崎教室 5/19,6/16,8/4(日)、東吾妻教室 6/30(日),7/15(祝),28(日)】

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毎年大好評! ～もっと身近にEnjoy River !　※5/19満員御礼(キャンセル待ち)

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大好評企画! ～お申し込みはお早めに!～

【カラダで感じる動作Labo (5/21(火)) 開催】

【裸足で大地を感じる会 (5/22水)) 開催】

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