こんにちは、漢方の二葉堂の寒河江です。
先日デイキャンプに行ってきました＾＾
天気も良くちょうどよい気温で
気持ちがよかったです。
きれいな空気と川のせせらぎに癒されます。
バーベキュー！！
シャインマスカット！
マシュマロを焼くのに
タイミングを伺っているところです、笑。
自然から遠ざかることにより
原因不明の不調(不眠、慢性疲労、うつなど…)
が起こることを「自然欠乏症候群」と呼ぶそうです。
都会にいるとなかなか自然と
触れ合う機会が得られないので、
意識的に自然のなかにいくと
よいかもしれませんね＾＾