こんにちは、漢方の二葉堂の寒河江です。
今日はハロウィンですね
今朝、立ち寄ったTully'sで発見！！
こういうの好きです(笑)
話は変わりますが…
“笑いヨガ”って、知っていますか？
ひょんなことから、
今日、二葉堂の目の前にある
「大山街道 ふるさと館」で
体験してきました
二葉堂のお客様で笑いヨガの
リーダーをやっている方がいて、
「名古屋から人気の先生が
来ているから行ってらっしゃいよ！
こんなチャンスないわよ！」
と、熱くおすすめされましてね。
まあ、ホントに目の前だし
その時間に予約もなかったし、
今日はオノさんがいたので
留守をお願いして少しの間
行ってきました。
どうだったかというと、
とっても面白かったです＾＾
おかしくなくても笑うことによって
楽しくて笑うことと同じ効果が得られる
そうですよ
笑うと免疫があがるというのは
前から言われていますしね！
みなさんの笑い方が立派で
最初はちょっと恥ずかしさも
あったのですが、
笑いだすとアドレナリンが
でてくるのか？、気づいたら
私もめっちゃノリノリで
笑っていました
元から、くだらないことで
笑ってしまうタイプなので(笑)、
合っているのかもしれません。
笑うことによって、
「身体にたまった余分なものを
出してくれるから、軽くなるのよ！」
って先生も言っていました
笑いヨガ、興味のある方は
ぜひチェックしてみてくださいね。
性別、年代を問わずできるのも
魅力です！
今日で10月も終わり！
今月もありがとうございました＾＾
★漢方の二葉堂★
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