ニコニコ漢方生活(川崎市高津区溝の口“漢方の二葉堂”ブログ)

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こんにちは、漢方の二葉堂の寒河江です。

 

台風は過ぎましたが、

今日は風が強い1日でしたね。

 

寒くなってきているので

風邪などひきませんように!

 

そろそろ、

はしかみ黒ごま豆乳”の出番!?

 

 

私は先日から2週間ほど

プチ小麦粉断ちをしていました。

 

というのは、久しぶりに会った

セラピストの友人が

 

「小麦をやめたら

すごく体調ががよくなった!」

 

というので試してみたくなったのです。

 

友人曰く

 

・頭がすっきりして研ぎ澄まされる感じ

・動きが良くなった

・お通じがすぽんとでるようになった

 

とのことで、始めてから2ヶ月で、

外食時は食べてOKというゆるい感じです。

 

彼女の場合はパスタをよく食べて

いたので、変化が大きかったかも?

とのことですが、

 

(パスタ→ビール→ビール→パスタの

繰り返しみたいな感じだったらしい、笑)

 

私はパスタはそんなに食べないけれど

パンをかなり食べていたので…

 

(パン→パン→ビール→パンみたいな、笑)

 

「変化があるかもひらめき電球」と思ったんですね。

 

実感としては、肌の感触が

前よりつるっとしたかな?くらいで

 

頭が研ぎ澄まされる感じは、

「うーん、どうだろうー?」という感じカナ照れ

 

私が一番感じたのは、パンをやめたら

 

「食べるものがないわーガーン

 

ということですかね。

 

おそらくちょっとお腹がすいたら

パンを食べていたので、

 

パンが無理となると

「何を食べたらいいの?」

となっているというか…

 

結果、冷蔵庫にストックしている

お米(雑穀米)を食べていました(笑)

 

(でも、体重は増えていないかも!)

 

小麦を食べないと必然的に

和食中心になるので、それは

よいかもしれませんねニコニコ

 

ゆるくもう少し続けてみようと

思っています。

 

★漢方の二葉堂★

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