こんにちは。
漢方薬剤師のみゆきです。
つい最近まで、積雪や凍結を気にしていたのに、
急にあたたかくなってきて、
やってきたのが、花粉症！
私はまだ花粉症ではないのですが、
予防というか、対策はしています。
そのひとつがハーブティーです。
ドイツなどで盛んな自然療法に
春季療法（しゅんきりょうほう）があります。
冬の間にハーブティーを積極的にとることで、
からだに貯めこんだ毒素や老廃物を外にだしてきれいにして、
代謝を上げて、体質を改善をしていくというもの。
よく使われるハーブがネトルです。
ネトルには、抗アレルギー作用にくわえて、
血液をきれいにしたり、尿をだすはたらきがあります。
私も冬の終わりから春この時期はよく飲みます。
今日は、ペパーミントとクコの実も加えたブレンドにしてみました。
桜餅にもピッタリで美味しくいただきました♪