こんにちは。
漢方薬剤師のみゆきです。
昨日は地元富山で開催している
ベビーマッサージサークルの日でした。
かわいい赤ちゃんたちと素敵なママさんたちの笑顔に、
いつも元気をもらっています！
そこでお出ししているハーブティー。
昨日のブレンドは花粉症対策にもぴったりのハーブティーでした。
ネトル・エルダーフラワー・レモンバーム・ローズヒップのブレンドハーブティー。
家で飲むときは、このブレンドにペパーミントを加えることが多いのですが、
母乳に影響するので、
ベビーマッサージではペパーミントはなしで。
授乳中には不足しがちな鉄分やミネラルも補給できるし、
ノンカフェインだから安心だし、
花粉症に悩む授乳中のママさんにおすすめしたいハーブティーです！
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