★自分に関連づけるのを止める★
西洋手相術占い師、叶多幸です。
最近、意識的に止めたという習慣があります。
それは、自己関連づけを行うことです。
人生、いろいろなことがあります。
楽しいこともありますし、
辛いこともあるでしょう。
特に辛いことですが、
自分が一生懸命やったのに、成果が出ないとか、
逆にひどい目に遭ってしまったりとか、
そういうことって意外にあると思います。
「なんでだろう？」
と思うことですね。
自分が予測不可能なことが起こってしまうと、
人間はそれをどうにか理解しようと務めます。
このような状態を認知的不協和というのですが、
そこで自分に何でも原因を求めることを
自己関連づけ思考といいます。
しかし、今は複雑な世の中ですし、
すべてが自分のせい、だとは言い切れない
こともあります。
物事の因果関係を知るために、占いを活用する
ということも、自分を客観視する上で
いいことなのですが、
まず、なんでも自分のせいじゃないかという
考え方を止めるというのも、重要かなと
思います。
あまりに原因を自分に求めると、
疲れますし、前に進むための
エネルギーがなくなってしまいます。
私もこの考え方を止めてから、
大分楽になりましたし、
前に向かって進むエネルギーが湧いて来ました。
ときには、止める習慣も大事ですね。