姉の強化バージョンのブレックファースト❤️

私達の

ラブリーK・Bのみなさん

こんにちは

早朝のロケの時の

姉のブレックファースト、

まさに、

モーニング・ステーキですが…、

とてもハードなスケジュールのために

いつもより、

強化バージョンのブレックファーストで

お肉の量を多く摂取するよう、


フィレステーキを

3人前のこの量を

(約500グラム)

姉はわさび醤油で

ペロリと食べまして、

ハーフパパイヤはレモンで

パイナップルを1/4,

キィウイ、

イチゴ、

バナナ、でしたよ。

いつもは、

１日5食食べておりますが、

今日は、

3食しか食べれない

早朝からハードなスケジュール

でしたので、

姉てきに、

代謝が下がらないような

バランスのメニューに。




ちなみに、

こちらは、

私のブレックファーストの

サーロインステーキ350グラム、

ですよ。

バーニャカウダー

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それでは、

また後ほど。