数あるブログの中から来てくださって、ありがとうございます☺️
このブログでは、42kgをキープ中のリアルな食生活や、お弁当作りの時短術、楽天で買ってよかったもの、旅行やホテルレビューなどを発信しています。
忙しい毎日でも、無理せず続けられる「毎日が少し楽しく、少しラクになる暮らし」を、一人暮らし目線でゆるっと綴っています🌿
「米粉ってどこで売ってるの？」
「スーパーのどの売り場にある？」
「小麦粉の代わりに使える米粉を探している！」
最近は、グルテンフリーや米粉スイーツの人気も高まり、米粉を使ったレシピを試してみたい人も増えていますよね。
私も小麦粉を控えたいときや、米粉スイーツを作るときに米粉を使っています。
以前は「米粉って特別な材料なのかな？」と思っていましたが、実はスーパーなどでも意外と身近に購入できます♡
今回は、米粉がどこで買えるのか、スーパー・カルディ・ドラッグストア・業務スーパー・楽天市場などをまとめました。
米粉はどこで売ってる？
結論からいうと、米粉は以下のような場所で購入できます。
| 販売場所 | 取り扱い |
|---|---|
| スーパー | ◎ |
| カルディ | ○ |
| ドラッグストア | ○ |
| 業務スーパー | ○ |
| 無印良品 | △ |
| 成城石井 | ○ |
| ドン・キホーテ | ○ |
| 製菓材料店 | ◎ |
| 楽天市場 | ◎ |
※店舗や時期によって取り扱い状況は異なります。
スーパーで米粉は売ってる？
米粉は、イオンやライフなどのスーパーでも販売されています。
ただし、小麦粉と同じ場所に必ずあるとは限りません。
米粉が置いてあることが多い場所
-
小麦粉・粉類のコーナー
-
製菓材料コーナー
-
ホットケーキミックスなどの近く
-
グルテンフリー食品コーナー
「米粉が見つからない！」というときは、店員さんに確認するのが早いです。
スーパーなら少量タイプも見つけやすいので、初めて米粉を使う人にもおすすめです。
カルディでも米粉は買える？
カルディでは、米粉そのものだけでなく、米粉を使ったパンケーキミックスやお菓子などが販売されていることがあります。
米粉を使った食品をいろいろ試してみたい人は、カルディをチェックしてみるのもおすすめ。
ただし、商品の入れ替えや店舗によって品揃えが異なるため、必ず購入できるとは限りません。
ドラッグストアでも米粉は売ってる？
最近では、食品を多く取り扱っているドラッグストアでも米粉を見かけることがあります。
特に、
-
ウエルシア
-
マツモトキヨシ
-
ココカラファイン
など、食品の品揃えが多い店舗ならチェックしてみてもいいですね。
ただし、店舗によって取り扱いがかなり違うので注意してください。
業務スーパーで米粉は買える？
業務スーパーでも、米粉や米粉を使った商品が販売されていることがあります。
大容量の商品を探している人には便利ですが、店舗によって取り扱い商品が異なります。
「いつも同じ米粉を買いたい」という場合は、楽天市場などでお気に入りの商品をまとめ買いするのも便利です。
製菓材料店なら種類が豊富！
米粉スイーツを本格的に作りたいなら、製菓材料店もおすすめです。
米粉には、
-
お菓子作り向け
-
パン作り向け
-
製菓用
-
製パン用
-
微細粉タイプ
など、商品によって特徴があります。
「米粉なら何でも同じ」というわけではないので、作りたいものに合わせて選ぶことが大切です。
楽天市場なら米粉の種類が豊富！
「近くのお店で米粉が見つからない」
「お菓子作りに合う米粉を探したい」
「国産米粉を選びたい」
という人には、楽天市場が便利です。
楽天市場なら、
-
国産米使用
-
製菓用米粉
-
パン用米粉
-
グルテンフリー
-
無添加タイプ
-
大容量タイプ
など、さまざまな商品を比較できます。
スーパーでは見つけにくい商品も探せるので、米粉をよく使う人はネット購入もおすすめです。
▶ 私が米粉スイーツ作りに使っている米粉はこちら
スーパーと楽天、どっちがおすすめ？
それぞれメリットが違います。
| 比較項目 | スーパー | 楽天市場 |
|---|---|---|
| すぐ買える | ◎ | △ |
| 少量を試す | ◎ | ○ |
| 商品の種類 | ○ | ◎ |
| 国産米粉を探す | ○ | ◎ |
| 製菓用を探す | ○ | ◎ |
| 大容量 | △ | ◎ |
| 商品を比較する | △ | ◎ |
「初めて米粉を使う」という人は、まずスーパーで少量を購入。
「米粉スイーツをよく作る」「お気に入りの米粉をまとめ買いしたい」という人は、楽天市場が便利です。
米粉を選ぶときのポイント
実は、米粉なら何を選んでも同じというわけではありません。
米粉スイーツなら「製菓用」をチェック
ケーキやマフィン、クッキーなどを作る場合は、製菓用として販売されている米粉を選ぶと使いやすいです。
私も米粉マフィンを作るときは、製菓用の米粉を使っています。
パンを作るなら「パン用米粉」
米粉パンを作る場合は、パン作りに適した商品を選ぶのがおすすめ。
商品によっては、米粉だけではなく小麦グルテンなどが含まれている場合もあるので、原材料もしっかり確認しましょう。
グルテンフリーを意識するなら原材料をチェック
「小麦粉を使っていないものを選びたい」という場合は、商品パッケージの原材料表示を確認しましょう。
米粉＝必ずグルテンフリーとは限らないので、気になる方は原材料やアレルギー表示を確認して選ぶのがおすすめです。
私が米粉を使う理由
私は小麦粉を控えたいときに、米粉を使ってスイーツを作っています。
特にお気に入りなのが米粉マフィン♡
以前は、
「米粉のお菓子ってパサパサしそう……」
と思っていたのですが、何度も試作して、しっとり仕上がるレシピにたどり着きました。
ほうじ茶パウダーを入れたり、プレーンにしたり、その日の気分でアレンジしています。
手作りなら甘さも自分で調整できるので、「甘いものは食べたいけど、なるべく自分で材料を選びたい」というときにも便利です。
米粉は小麦粉の代わりに使える？
料理やお菓子によっては、小麦粉の代わりとして米粉を使えます。
ただし、小麦粉と米粉では性質が違うため、レシピによっては単純に同量置き換えればいいとは限りません。
特にパンやお菓子は、米粉向けのレシピを使うほうが失敗しにくいです。
まとめ
米粉は、スーパー・カルディ・ドラッグストア・業務スーパー・製菓材料店など、さまざまな場所で購入できます。
少量を試してみたいならスーパー。
「製菓用」「国産」「大容量」など、こだわって選びたいなら楽天市場が便利です。
私のように米粉スイーツを作るなら、「米粉なら何でもOK」ではなく、作りたいものに合った米粉を選ぶことがポイント♡
これから米粉スイーツを作ってみたい方は、ぜひお気に入りの米粉を探してみてくださいね。
▶ 米粉スイーツに使いやすい米粉を楽天市場でチェックする
よくある質問【Q&A】
米粉はスーパーのどこに売っていますか？
小麦粉などの粉類コーナーや製菓材料コーナーに置いてあることが多いです。店舗によって売り場が違うため、見つからない場合は店員さんに確認するのがおすすめです。
米粉はカルディで買えますか？
カルディでは米粉や米粉を使った商品が販売されていることがあります。ただし、店舗や時期によって取り扱い商品は異なります。
米粉はドラッグストアでも買えますか？
食品の品揃えが多いドラッグストアでは、米粉を取り扱っている場合があります。ただし、すべての店舗で販売されているわけではありません。
米粉は小麦粉の代わりになりますか？
料理やお菓子によっては小麦粉の代わりに使用できます。ただし、米粉と小麦粉では性質が異なるため、米粉用のレシピを使うほうが失敗しにくいです。
米粉でお菓子を作るならどれがおすすめですか？
マフィンやケーキ、クッキーなどのお菓子を作る場合は、「製菓用」と記載された米粉を選ぶのがおすすめです。
米粉はグルテンフリーですか？
米粉自体は米を原料としますが、商品によって原材料や製造環境が異なる場合があります。グルテンフリーを目的に選ぶ場合は、パッケージの表示や原材料を確認しましょう。
米粉は楽天で買えますか？
はい。楽天市場では、国産米粉や製菓用米粉、パン用米粉、大容量タイプなど、さまざまな商品を比較できます。
米粉はダイエット中におすすめですか？
米粉だから必ず低カロリー・低糖質というわけではありません。
ダイエット中は、米粉か小麦粉かだけで判断せず、食事全体のバランスや食べる量を意識することが大切です。