「魚を食べた方がいいのは分かっているけど、調理が面倒…。」
そんなふうに思ったことはありませんか？
私も一人暮らしを始めてから、魚を食べる機会がかなり減りました。
骨を取るのが面倒だったり、後片付けが大変だったり…。
気づけば、お肉ばかりのお弁当になっていたんです。
でも、42kgをキープする食生活を続ける中で、「もっと手軽に魚を食べたい」と思い、楽天で見つけたのが骨取りサバでした。
実際に使ってみると、「もっと早く買えばよかった！」と思うくらい便利。
今では冷凍庫にないと不安になるほど、何度もリピートしています。
今回は、私が骨取りサバ おすすめだと感じる理由を、正直な感想も交えながら紹介します。
骨取りサバをおすすめする理由
朝のお弁当作りが本当にラクになる
私がお弁当作りで一番大切にしているのは、「続けられること」。
どんなに体にいい食事でも、手間がかかると続きません。
骨取りサバは冷凍のまま調理できるものが多く、朝は焼くだけ。
骨を取り除く作業がないので、忙しい平日の朝でもストレスを感じません。
そのままお弁当に詰めるだけで、あっという間にメインのおかずが完成します。
「今日は何を入れよう…」と悩む日が減ったのも嬉しいポイントです。
手軽にたんぱく質が摂れる
ダイエット中だからといって、食事を減らすことはしていません。
私が意識しているのは、しっかり食べながら必要な栄養を摂ることです。
サバにはたんぱく質だけでなく、DHAやEPAなどの栄養も含まれています。
毎日完璧な食事を目指すのは難しいですが、骨取りサバがあるだけで「今日は魚を食べられた」という安心感があります。
忙しい会社員や一人暮らしの方にとって、簡単に魚を取り入れられるのは大きなメリットだと思います。
冷凍ストックできる安心感
仕事が忙しい週は、スーパーに行けない日もあります。
そんな時でも冷凍庫に骨取りサバがあると安心です。
賞味期限を気にせずストックできるので、
・お弁当のおかず
・夜ご飯のメイン
・あと一品欲しい時
など、いろいろな場面で活躍してくれます。
「今日は作る気力がない…」という日でも、焼くだけなので本当に助かっています。
正直に感じたデメリット
もちろん、良いところばかりではありません。
私が感じたデメリットも紹介します。
スーパーより少し価格が高いこともある
骨取り加工がされている分、普通のサバより価格は少し高めです。
ただ、その分の手間や時短を考えると、私は十分価値があると感じています。
人気のタイミングでは売り切れることがある
楽天のお買い物マラソンやスーパーSALEの時は、人気商品なので売り切れてしまうこともあります。
私はセール期間が始まったら、早めに購入するようにしています。
骨取りサバはこんな人におすすめ
実際に使ってみて、特におすすめしたいのはこんな方です。
・忙しくて魚を食べる機会が少ない人
・一人暮らしで料理を簡単に済ませたい人
・ダイエット中でもしっかり食べたい人
・お弁当作りをラクにしたい人
・冷凍庫に便利なストックを置いておきたい人
私自身、「魚は頑張って食べるもの」というイメージがありました。
でも骨取りサバに出会ってからは、その考えが変わりました。
今では無理なく魚を食べる習慣が続いています。
私はよく蒸籠蒸しをしてます☺️
まとめ
魚は体にいいと分かっていても、毎日続けるのは意外と大変です。
でも、骨取りサバなら焼くだけなので、忙しい朝でも無理なく取り入れられます。
私も42kgをキープする食生活の中で、お弁当によく入れているお気に入りの食材です。
「ラクだから続く。」
それが、私が何度もリピートしている一番の理由です。
魚をもっと気軽に食べたい方や、お弁当作りを少しでもラクにしたい方は、一度試してみる価値はあると思います。
気になる方は、ぜひ楽天でチェックしてみてください😊