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このブログでは、42kgをキープ中のリアルな食生活や、お弁当作りの時短術、楽天で買ってよかったもの、旅行やホテルレビューなどを発信しています。
忙しい毎日でも、無理せず続けられる「毎日が少し楽しく、少しラクになる暮らし」を、一人暮らし目線でゆるっと綴っています🌿
鏡を見たときに、
「なんか肌がザラザラする…」
「小鼻まわりに白いポツポツがある…」
って気になることありませんか？🥲
私も肌の調子がいい日は気にならないのに、生活リズムが乱れたときなどに、毛穴の詰まりやポツポツが気になることがあります。
せっかくスキンケアを頑張るなら、目指したいのはファンデーションで隠す肌じゃなくて、すっぴんでもつるんとした肌。
今回は、そんな私が毛穴詰まりが気になる時のスキンケアで意識していることをまとめます。
毛穴詰まりが気になると、つい「落とすケア」を増やしたくなる
毛穴が気になると、
「もっとしっかり洗った方がいい？」
「スクラブした方がいい？」
「角栓を取った方がいい？」
と、とにかく“落とすこと”を考えてしまいがち。
私も毛穴が気になると、ついつい色々なアイテムを追加したくなります。
でも最近は、何でもプラスするというより、
・メイクや汚れをきちんと落とす
・ゴシゴシ洗わない
・洗ったあとは保湿する
・肌の状態を見ながらアイテムを使う
という基本を大切にしています。
毛穴詰まりのスキンケア＝とにかく強く洗うではないんですよね。
私が毛穴詰まりのスキンケアで意識していること
① クレンジング・洗顔を雑にしない
忙しい会社員生活をしていると、夜はもう一刻も早く寝たい…😂
でも、メイクしたまま寝るのは避けて、クレンジングと洗顔は丁寧にするようにしています。
逆に、毛穴が気になるからといってゴシゴシ擦ることもしません。
特に小鼻や頬など気になる部分ほど触りたくなりますが、摩擦を増やさないようにしています。
② 洗った後はしっかり保湿
毛穴詰まりが気になると、化粧水だけで終わらせたくなることも。
でも私は、肌の状態に合わせて化粧水や美容液、乳液・クリームなどを組み合わせています。
大切なのは「毛穴に良さそうだから」とアイテムを一気に増やすより、自分の肌に合うものを少しずつ試すこと。
韓国スキンケアも好きなので、気になるものを取り入れながら、自分に合う組み合わせを探しています☺️
③ 毛穴が気になる日は触りすぎない
これ、地味だけど私がかなり意識していること。
白いポツポツを見つけると、
「これ取れそう…」
って触りたくなるんですよね😂
でも、無理に押したり触ったりするのは避けています。
毛穴詰まりが気になる時のスキンケアは、何か特別なことをするより「余計な刺激を増やさない」というのも大切だと感じています。
スキンケアだけじゃなく生活も見直す
私の場合、肌の調子を見ながら、スキンケアだけでなく普段の生活も振り返るようにしています。
「最近ちゃんと寝られてる？」
「食生活が乱れてない？」
「メイクを落とすのが雑になってない？」
みたいな感じ。
ダイエットも同じですが、一日だけ完璧に頑張るより、無理なく続けられることを積み重ねる方が私には合っています。
42kgをキープしている食生活でも「我慢する」より「続けられる」を大事にしているので、スキンケアも同じ考え方です🌿
毛穴詰まりケアのデメリットは「やりすぎてしまいやすい」こと
毛穴ケアで個人的に注意しているのが、やりすぎないこと。
毛穴が気になると、
「酵素洗顔も使おう」
「ピーリングもしたい」
「スクラブも使おう」
と増やしたくなります。
でも、肌に合わないアイテムもありますし、使う頻度によっては刺激を感じることもあります。
私は新しいスキンケアを使うときも、一度にたくさん変えないようにしています。
また、赤みや痛み、かゆみ、ニキビなどが続く場合は、セルフケアだけで何とかしようとせず皮膚科で相談するのも選択肢です。
こんな人は一度スキンケアを見直してみても◎
「小鼻のザラつきが気になる」
「白いポツポツが気になる」
「毛穴が気になって洗いすぎてしまう」
「スキンケアアイテムがどんどん増えている」
そんな人は、アイテムを追加する前に、普段のクレンジング・洗顔・保湿を一度見直してみてもいいかもしれません。
忙しい毎日だからこそ、私は頑張らなくても続けられる毛穴詰まりのスキンケアを目指しています☺️
まとめ｜毛穴詰まりが気になる時こそシンプルに
毛穴詰まりが気になる時って、「何かしなきゃ！」と思ってしまいますよね。
でも私は、
丁寧に落とす → やさしく洗う → 保湿する → 触りすぎない
という基本を大切にしています。
つるんとした肌を目指したいけれど、スキンケアもダイエットと同じで、無理して頑張りすぎない。
これからこのブログでは、私が実際に使っているスキンケアについても少しずつ紹介していこうと思います🫧
楽天で購入できるものについては、実際に使ってよかったものをまとめておくので、気になる方はチェックしてみてください☺️
▼私が使っているスキンケアはこちら
