マダム冷えとり&チクティビティインストラクターの

湯口尚美です

 

 

 

本日もご訪問ありがとうございます。

 

 

『デブでブス』な私

キレイになんてなれないと諦めてました。

 

4年前までは、

自信もなくて

いつも不平不満ばかり言って

家族に八つ当たりばかりしていた。

 

正社員で勤務していたので60歳で定年して

5年間は定年延長して働くしかないとも思ってた。

 

 

息子が大学に行くようになってからは、

塾等の送り迎えもなくなり、

 

休みの日といえば、

お菓子食べながらコーヒー飲んで

韓国ドラマみながらゴロゴロ!!

昼寝なんかして💤

 

あー楽しいことなんかないなと

ぼやいていた!!

 

 

子育て真っ最中の頃は

毎日バタバタだったけど

やらないといけないことが山積みで

日々一生懸命だった

 

 

しかし

息子たちが成長するごとに

無気力になっていく。

 

これからどうしよう

こんなだらだらな生活でいいのか!!!

 

 

身体も年々大きくなるばかりで

ダボっとしたお腹や、おしりを隠す服ばかり

 

色も黒や茶色と地味な色ばかり

 

 

キレイなんて無縁の世界でした。

 

しかし、

4年前

チクティビティというメソッドに出逢い

身体の脂肪がどんどん消えていく!

 

4年前は体重は64.7kg

今日は体重52kg

 

リバウンドしない!!

 

このメソッドはつらい食事制限も

激しい運動もない

身体を

チクティ棒を使ってほぐす。

 

ずぼらで飽き性の私には最高でした。

 

 

最近ほぐしてなかったんですが、

先日1時間かけて

身体全体をほぐしたら

 

体重は1kg減

体脂肪率は1%減でしたよ。

 

1時間でこの結果とは凄すぎますーーーー!!

 

身体の滞りも取れて

めぐりもよくなり、

すっきりでした🎵

 

 

今日は

ウォーキングレッスン日

自分磨きも忘れません。

 



諦めないと必ず変われます。

 

新しい自分と出逢えます🥰

 

  

アラフィフになっても

アラ還になっても

もう歳だからと

 

綺麗をあきらめない!!

  

外見だけでなく

心も🎶

 

 

 

もっと毎日を楽しみましょう!

輝きましょう!!! 

 

 

 

想像もしてなかったことまで叶った

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