冷えとりマダム＆チクティビティグランドマスターインストラクターの
湯口尚美です
本日もご訪問ありがとうございます。
＼40代は女性の転換期／
更年期、女性の冷え性と向き合って１4年！
日本人の平均的な閉経は５０歳。
その前後１０年間が更年期！！
卵巣の機能が低下、
エストロゲンの分泌が急激に減少、
この結果、
ホルモンバランスが崩れて
心身に不調が出ます。
更年期が辛い人の特徴は、
1）性格
☑とても真面目な人
☑一生懸命で物事に打ち込む人
☑自分のことを後回しにして人に役に立ちたいと尽くす人
☑まわりが見えなくなる人
☑子供や親などに気持ちも時間もかける人
2）
☑子供が独立して心に穴が開いた感じに！
☑親との死別で介護が終了した喪失感！
☑パートナーから女性と見られなくなる経験した！
☑パートナー、ペットとの別れを経験した！
3）
大豆イソフラボンをエクオールに代謝できる日本人は
２人に一人です！！
更年期を乗り切るコツは！！
①こだわり過ぎず、
バランスよく物事に取り組むこと！！
②曲がり角になる経験を
なるべく前向き受け止める！！
③エクオールの産生が低いなら、
サプリや治療で対策を！！
更年期の10年を
上手くやり過ごすことが
その後の人生のカギです💕
必要なことは、我慢でなく
正しい知識と適切なケアです。
毎日頑張りすぎてませんか？
1人でなんでも抱えていませんか？
自分1人で頑張って
苦しくないですか？
自分のことを後回しにして
仕事や家事を優先してないですか？
あなたの周りだけじゃなく
あなた自身も幸せにする生き方を。
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食事制限も
運動もなく
たった1分ほぐすだけで
痩せるチクティビティのダイエットで
一番大事なのは
「自分が最高に幸せ！」っていう
毎日にすること。
そうすれば太らないんです。
公式LINEから期間限定で
「体質診断チェックシート」
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ダイエットや痛み、更年期や冷え性のお悩み個別相談
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女性力開花講座
更年期の脱却
冷え性ケア
マインド作り
最高の自分と出逢ってみませんか？
40代、50代でも痩せます！！
痩せるだけでなく、
ツラい腰痛、膝痛もなくなりましたー
つらい食事制限も運動もない。
自分の心と身体を
根本から変えるチクティビティ。
めんどくさがりで、飽き性で
続けるのが苦手な代表の作ったメソッドだから
どんな人でもできるダイエット法です。
あなたを丸ごと受け止めて
できない、自信ない、そんなあなたを
一緒に変われるよう応援する場所です。
人生で1番楽しい！と叫びたくなる
子どもたちに「お母さん楽しそう！」
ってワクワクした姿を見せられる、
そして学んだことが自分だけじゃなく
家族や周りの役に立つ
最高のメソッドです。
どんなにできない、不安、私なんか、
って人でも大丈夫。
みんな同じ。そしてみんな変われます。
自分の身体だけじゃなく、
家族の身体をみただけで
悪いところも心の状態もわかるようになれたり
学んだこともお仕事として行ける。
何よりも、ずっと自分が痩せてキレイでになることを
継続的にできる環境があります。
あなたの変わりたいを全力でサポート
いたします。
もっと毎日を楽しみましょう！
輝きましょう！！！
想像もしてなかったことまで叶ってしまいますよ💛
正しい知識を知っているから
即効性の魔法のマッサージ術も
蜷川先生から5年間学んだ全てを
受講生さん達にお伝えしております。
毎日がワクワクで
幸せを感じる事が出来るように！！
食事制限も運動もなし。
さらに自分の身体もセルフケアできる
チクティビティ。
チクティビティがお伝えしているのは、
『ご自身が自分の身体を自分で整え
そして大切な家族と
幸せな人生を送れるようになること』
どなたでも、
正しいやり方で続ければ
『１００％ 変わります！』
ご質問や、日程・時間のリクエストなども
お気軽に返信くださいね。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
アラフィフになっても
アラ還になっても
もう歳だからと
綺麗をあきらめない！！
外見だけでなく
心も🎶
もっと毎日を楽しみましょう！
輝きましょう！！！
