立春すぎましたね。
ここから新年と捉えることもできますね。
3月の春分を持って新年と捉える方もいらっしゃいます。
自分がピンとくる時がその方の新年なのでしょうね。
私の新年は、玉ねぎのみたいに薄皮がめくれていくように、新しい年の核心に少しずつ近づくみたいなイメージです。
なので、元旦も立春説も春分説もどれも好き。
「うん、うん。いいね！着実に進んでるね。」と
次第にワクワクしてきます。
この頃は、自分の最適解を見つけようと冬眠期間を利用して極々うす〜い刺激の中で暮らしていました。
SNSもほとんどしないで過ごせるようになりました。離脱に案外時間がかかりました。
ADHDの衝動性も試行錯誤しながら、少しだけコントロールできるようになってきました。
基本的には、散歩して、本を読んで、日向ぼっこして、仕事して。
仕事していなかったら、まるで隠居生活。
新しく始めたことは、ブロッコリースプラウトの水耕栽培くらい。
本当に低刺激。マジ地味w
全然気づかなかったんだけど、今まで刺激の中で暮らしていたんだな。
自分自身がしーんとしているので、聞こえなかったことが聞こえてくるんですね。
自分の声に耳を傾けて、幸せをカウントしてみたり。
今までの自分を本当の意味で肯定してみたり。
あまり過去を振り返るタイプではなかったのだけど、しっかり思い返してもみました。
肯定にするまでに時間がかかっても、最終的には「ありがとうございました」と感謝で終わる。
ちょっとの後悔や懺悔もあるけど、それ持ったまま行こうって思えた。
どれも私の人生だから、バツつけたり、なかったことにするのも不自然だなと思えました。
すると毎朝のお祈りの力みが取れてきた。
おかげさまですごくいい時間を過ごせました。
しばらくすると冬眠は開けるけど、おそらくもう少し低刺激ライフを楽しむ気がする。
なんたって、幸せを感じ取る力みたいなのがレベルアップした気がするので、もう少しココを自分のものにしたいなと思っています。
獅子座満月のメッセージ書きました。
よろしければ、ご覧ください。
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