• 新年のご挨拶（2024年）

• 今年も大変お世話になりました（年末のご挨拶）

• ピラティスでほっそりウエスト－3.2㎝！

• 年末年始のお休み

• ピラティス習慣で美姿勢！【ビフォーアフター】

• 「お腹」「脚」全身痩せが叶いました！

• 11月のお休み

• 70代で無理なく痩せてウエスト－6.4㎝！

• 9月のお休み♪

• －15㎏のダイエットに成功、更に理想の体を目指して♪

• 50分で別人級に変わりました！【マシンピラティス】

• 夏休みのお知らせ♪

• 40代からのお腹痩せピラティスで－6㎝！【ビフォーアフター】

• 夏までに最速で痩せる！

• 前屈が苦手でも1回でここまで変わる！【ビフォーアフター】

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• 体重ではなく見た目を変える！【ビフォーアフター】

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