ー健康と美のお役立ちBLOGー
このブログでは
いつまでも若々しく生きる為
健康と美のお役立ちBLOGと題して
簡単に取り入れられる
簡単セルフケア や メンタルケア を
書いていこうと思います。
健康についての記事は
～簡単セルフケア～
というカテゴリに更新していきます。
困った時はそのカテゴリから
自分にあったセルフケアを見つけてください😉
自己免疫力は腎機能アップが大切！
ざこっつん®︎で温活！
基礎体温を上げたら
ウィルスに勝てる！！！
なぜ、ざこっつん®︎が温活に良いのか？
そして、腎臓機能を活性化させる
内転筋やハムストリングスを
緩める役割があるからです。
なぜ、腎臓機能を活性化させた方が良いのか？
簡単に教えて欲しい人に向けにお答えしますと
肺を守りたければ、
腎臓機能を高めた方が良い！！
難しいことは分からないと思います。
でも、これだけは覚えていて欲しい！
ひどい病気などで
医者が薬を使えない時に
人工透析を行うことは
知っていますか？
普通は、人工透析とは、
腎不全の治療法の一つです。
簡単に言うと
腎臓の代わりに血液をきれいにろ過する治療
のことです。
※Google調べ
（腎臓の機能を代行する装置を用い
血液を体外に導いて老廃物を除き
必要な電解質などを補給して体内に戻す。
薬物中毒や硬度の浮腫などにも適用される。）
上記にあるように腎臓機能って
とっても大切な臓器なんです。
すべての経絡の要と言っても
過言ではないくらいなのです。
そして、
その腎臓機能を高めると
なぜ肺にいいのか？
肺をきれいにするためには
浄化された（不純物が取り除かれた）血液が必要。
だから
腎臓でしっかりきれいにされた血液を循環させる
それが免疫力を上げることにつながるのです。
腎臓機能を高めることは
自己治癒力を高めること！
腎臓機能を高めることは
肺機能も高めます。
要するに
ざこっつん®︎を使用することは
すべての源、腎臓機能のためにあります。
全身の巡りをよくします。
このご時世だからこそ
免疫力を高め
自分の身体は自分で守りましょう。
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ざこっつん®︎のことが知りたい方はこちら
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ウィルス対策
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💖かんのん苑の愛言葉💖
・脳が活性化するためにも
肺を100%使う呼吸❣️
↑瞑想やマインドフルネスと同じ効果！
瞑想やマインドフルネスよりお手軽に出来る！
・腎臓をきちんと働かせるために
お水は、１日２ℓ
（200mlを10回）
↑ダイエットにも必要不可欠！美肌効果も！
・血液きれいで、体臭が臭くならないために
トイレは１０秒以上を８回以上！
↑内臓を洗い流すのです。
・骨を支える筋肉のためにも
カルシウム1,500mg以上が必要❣️
↑骨から溶け出すのを防ぎます。
ダイエットにも効果的！無駄食いが減ります。
・酸素が全身に行き渡るように必要だから
鉄分 12mg
↑細胞の修復に酸素が必要なのです。
酸素がたくさん回ると燃焼しやすい身体に…
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感謝を込めて*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊