おはようございます
☆睡眠☆
１８：００ ベッド
１９：３０ 就寝
昨夜は、
だったので、
ぼうっとしているのかな？眠気かな？
みたいな感覚だったので、
もう寝ようと、ベッドに入ったんだけど
全然、眠れず
眠いのに眠れないという変な感覚で
ずっといました
不安時のお薬飲んで
やっと眠れました〜
０３：４０ 起床
自然と目が覚めましたぁ〜⸜(*˙꒳˙*)⸝
8時間10分 睡眠 ☆。.:＊・゜
ロングスリーパーのあたいには
憧れる睡眠時間
♡心の調子♡
穏やか
やらないといけないこと
やりたいことがあるけど
一つ一つ穏やかにゆるりとしたいなぁ
☆体調☆
眠気 
前頭葉？の部分が、ぼうっとしてる
☆今日の予定☆
▲目覚めのルーティン
ポイ活のみ
✔朝のルーティーン
□お仕事
□お昼のルーティン
□訪問看護
□𝐟𝐫𝐞𝐞𝕋𝕚𝕞𝕖⏱´-
□夜のルーティーンとポイ活
目指すぞ(ง ･֊･)ง´-
8時間睡眠 ☆。.:＊・゜
の予定です！
まずは、お仕事から！
頑張るぞ(๑و•̀ω•́)و
生活費の心配がなかったら
療養したいなぁ…
今日も一日、皆様にとって
ゆるりと穏やかな一日となりますように
