【うつ病・生活リズム】3/27(水) いつぶり？熟睡

おはようございます

食後の眠気で

眠いむつきです(*ｐω-)｡O゜

昨日は、

☆ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ☆

『【うつ病・訪問看護】 お外の日』

☆ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ☆

だったので、

30分、時間が出来て

お金のリセットが

できました

整骨院へ行き

身体のメンテナンスもできて

久しぶりに

夜中1度も起きずに

熟睡 

☆睡眠☆

１８：５０ ベッド １９：２０ 就寝

０３：４５ 起床

8時間25分 睡眠

☆心の調子☆

安定

なぜか、朝から うきうき気分
♬╰(˶'ω'˶ )╯Ξ╰( ˶'ω'˶)╯♪

☆体調☆

・眠気(っ﹏-) .｡

・生理？来そう？？なお腹

3/5に来る予定の生理が
まだ、きてない

今日は、

一粒万倍日寅の日

参拝に行こうかな？

と今朝までは思ったのですが

食後の眠気で、行けませんでした

さ！

今日もお仕事！！

頑張るぞ(ง •̀_•́)ง

今日も一日、皆様にとって

ラッキーなことが

たくさん起こりますように