摩季れい子学長の著書「メディカルSTトレーニング」(非売品)の中から、股関節のメディカルSTトレーニングについて、ご紹介しています。
股関節の機能アップトレーニングの実践に際して、機能鑑別法として、前回まで、
(1)骨盤回旋力テスト
(2)SLRテスト
(3)大腿四頭筋テスト
をご紹介いたしました。
今回は(4)トーマステストをご紹介いたします。
(4)トーマステスト(腸腰筋の柔軟性テスト)
【方法】
①背臥位で膝を屈曲させて、下腿部を訓練台から垂れ下げておく。
②片側の下肢は膝屈曲位のままで、他動的に股関節を屈曲させる。
【鑑別内容】
股関節の屈曲に伴って対側の股関節が屈曲し、大腿部が浮いてくれ
ば対側の腸腰筋が硬くなっていることが予測される。
